Хранене без сол опасностите за здравето ми

здравето

Добавете към iStock/minoandriani любими

Винаги са ни казвали, че солта е много вредно за сърцето.
Той запушва артериите и по този начин увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Това е причината, поради която Световната здравна организация увеличава кампаниите за ограничете приема на сол по 5 грама на ден.

Но канадско проучване противоречи на тези препоръки и казва, че не трябва да изключвате солта от диетата си.

Яденето на малко сол не прави добро сърцето ви

Канадско проучване показва значението на приема на сол за организма.
Наистина, ако вие яжте твърде малко сол, може да повлияе на сърцето ви.

Въз основа на 130 000 души канадски изследователи искат да демонстрират връзката между „липсата на прием на сол“ и „риска от сърдечни заболявания“.

Резултатите бяха ясни: тези, които консумират твърде малко сол, имат повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.