Хранене 20 храни против стареене
Истинските имена на звездите зад сценичните им имена
Астро: Хороскопът на седмицата от 16 до 22 ноември
Противостареене: 10 неочаквани ползи от сливовото масло, нов еликсир.
Тази храна, направена от алил дисулфид и алицин, е идеална за укрепване на имунната система. Благодарение на него ще можете да предотвратите някои видове рак.
Много богато на витамини В, С и Е, авокадото е мощен съюзник в борбата срещу преждевременното стареене на кожата.
Този зеленчук има страхотни пречистващи свойства благодарение на високата си концентрация на витамини С, К и В9. Освен това се препоръчва борба срещу някои видове рак.
Искате ли да се отървете от бръчките по лицето си по естествен път? Включете манатарки във вашата диета. Снабдена с витамин В, тази гъба прави чудеса.
Искате ли да се предпазите от някои видове рак? Не се колебайте да ядете много череши. Този плод, богат на витамини А и С, както и на мед, желязо и калий, ще ви бъде от голяма помощ.
Скуошът е избрана храна против бръчки. Снабден с антиоксидантни фитонутриенти, той ефективно изтрива следите от възрастта и течението на времето.
Ако се страхувате от сърдечно-съдови заболявания и рак или искате да запазите младостта си по-дълго, отидете на боровинки. Неговите антибиотични и противовъзпалителни свойства, както и неговите антиоксиданти ще ви помогнат да поддържате здраво и младо тяло.
За да поддържате кожата си, не трябва да се колебаете да ядете черен дроб. Съдържащ голямо количество желязо и витамин А, той осигурява твърдост и тонус на епидермиса.
За борба със сърдечно-съдовите заболявания нищо не може да надвиши плодовете киви и високата му концентрация на витамин С.
Благодарение на лецитина, холина и инозитола, съдържащи се в соевото мляко, ще можете ефективно да се борите срещу появата на бръчки.