Храната най-добрият съвет за подхранване на кожата добре - Ca m; заинтересовани

Прочетете по-късно

Прочетох статията

Подобно на други органи, нашата кожа се възползва от хранителните вещества, осигурени от храната ни. И тя го показва !

Открийте най-добрите храни за подхранване на кожата, като кликнете тук !

Добри мазнини, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ароматни билки, подправки и семена за завист: няма истински изненади в чинията, за да запазите красивата кожа възможно най-дълго. Шведската и средиземноморската диета отново са в центъра на вниманието. Австралийско проучване, цитирано от д-р Pomarède, автор на Mon cahier Beautyfood, показва, че "най-малко набръчканите лица и най-малко индуцираното от фото стареене са онези, които имат диета, базирана на зеленчуци, зехтин. Маслини и бобови растения. От друга страна, консумацията на червено месо, бързи захари и наситени мазнини е свързана с повече бръчки ". Защо ? Кръвната система пренася хранителни вещества от храната ни до съдовете в дермата и след това към епидермиса. Някои от тях насърчават изграждането и метаболизма на кожата, докато други ускоряват нейното разграждане. Следвайте ръководството, като кликнете тук !