Храната, която насърчава появата на акне
Изследвания, публикувани с течение на времето, показват, че въпреки че се смята, че препаратите с високо съдържание на мазнини или с високо съдържание на захар са тези, които причиняват пъпки, изглежда, че напротив, акнето се появява в резултат на консумация на напълно неочаквана храна.
Прочетете също 3 храни, които ви помагат да се борите с холестерола
Прочетете също Шест храни, които защитават мозъка - СНИМКА
Според британско проучване, цитирано от The Guardian, намаляването на консумацията на преработени въглехидрати, като захар, бяло брашно или тестени изделия, може да доведе до подобряване на акнето, докато диета, богата на храни с ниско съдържание на мазнини, като мляко обезмаслено може да доведе до влошаване на това дерматологично състояние.
Акнето се причинява от жлези, произвеждащи себум, които се блокират и натрупват мръсотия и бактерии, които заразяват засегнатата област. Производството на себум се генерира от увеличения обем на половите хормони. Така че не е виновна кожата, а храната.
Млякото може да играе роля в това, поради факта, че храната на кравите съдържа различни хормони. Това важи и за обезмасленото мляко, чиято консумация причинява, според изследователите, чувството на глад и води до консумация на продукти с високо гликемично съдържание. Последните бързо повишават нивата на глюкоза в кръвта и предизвикват освобождаването на хормони.
Наред с диетата, стресът е рисков фактор, когато става въпрос за акне.