Храната, която ядете, е от решаващо значение за вашата духовна връзка ExoPortail
Храните, които ядете, могат да причинят хранителен стрес
Не е тайна, че съвременният живот може да бъде стресиращ. В тази технологична епоха има толкова много неща, които се борят за нашето внимание, че все повече от нас живеят в постоянно състояние на търсене.
Винаги сме на ръба. За много от нас медитацията е чудесен начин да намерят спокойствие и спокойствие, но много хора го намират за доста трудно. Те не могат да преодолеят мислите и възбудата на тялото.
Това, което много хора не осъзнават е, че храната, която ядете, играе огромна роля в способността ви да постигнете това дълбоко медитативно състояние. Че вашата нервна система и мозък просто няма да ви позволят да превъзхождате тялото си, когато някои хранителни вещества не присъстват или когато сте в това, което аз наричам „хранителен стрес“.
"Вие сте това, което ядете„Старата поговорка вероятно ли знаете, но осъзнавали ли сте някога колко дълбоко е това понятие и сте го прилагали в живота си? ?
Като култура обикновено приемаме, че някои храни са добри, а други лоши за нас, но отвъд това ниво на разбиране няма по-дълбоко значение зад начина, по който се храним. Всъщност ядем по навик, а не по намерение.
Храним се, без съзнателно да мислим какво прави тази храна в нашето тяло извън моментното усещане за вкус в устата. И всичко това, защото сме толкова откъснати от природния свят и откъде идва храната ни.
Стигнахме до момент в човешкия опит, когато вече не знаем интуитивно какво е добре да ядем. Нека тази идея ви проникне за момент.Защо ние сме единствените видове на Земята, които имат този проблем ?
Няма нито едно животно, което да живее в естествената си среда, което да е с наднормено тегло или хронично болно от диетата си. Те просто знаят какво да ядат. Те са в контакт с вродената интелигентност, която ръководи избора им на храни и в резултат на това те процъфтяват. Ако това не покаже само по себе си колко духовно разединени сме станали, не знам какво ще стане.
„Поддържането на здравето на тялото е дълг, в противен случай няма да можем да запалим лампата на мъдростта и да запазим ума си силен и ясен.“
Как всичко това е свързано с нашата практика на медитация? Отговорът е прост. Вече не ядем истинска храна. Проблемът, с който се сблъскваме днес, е изобилието от химически заредени продукти, маскирани като храна, и система, която затруднява придобиването на качествени растителни храни, от което имаме най-голяма нужда.
Ние ядем "хранителни продукти", които нашата биология не разпознава, което води до състояние на физиологичен стрес, който ни държи в капан в основните аспекти на нашето физическо тяло, което ни прави неспособни да преминем в тази безкрайна тишина на медитация.
Ако не успеем да дадем на любимата ни нервна система необходимите хранителни вещества, от които тя се нуждае, за да функционира оптимално и да запазим спокойствие, можем да затънем в основния и отзивчив начин на живот и следователно да не можем да преминем към по-високи нива на съзнание.
За да разберем истински ролята на храненето в способността ни да навлизаме в дълбока медитация, първо трябва да разберем какво се случва в мозъка и нервната система, в края на краищата това е интерфейсът ни със света около нас.
Нашите мозъци са ярки, усъвършенствани и сложни органи, но в името на съзнанието/духовността ще се съсредоточа върху три части на мозъка, които определят как живеем, как взаимодействаме със света и докъде успяваме да изкачим скалата на съзнанието.
Неокортексът е частта от мозъка, където просветлението става възможно. Това е областта, която улеснява творчеството, ученето, представянето на нашето бъдеще и преживяването на нашата взаимозависимост.
Тази част от мозъка е свързана, за да изпита безусловна любов, да види красотата на света и да ни позволи да открием кои сме всъщност и нашето място във Вселената. В него се помещава епифизната жлеза, която отделя DMT, духовната молекула, която по същество ни позволява да се чувстваме свързани с всичко живо.
Неокортексът обаче може да бъде трудно достъпно място в нашия съвременен живот, затрупан от отровни готови за консумация храни. Когато не отделим време да дадем на неокортекса нужните хранителни вещества, ние се озоваваме в най-примитивните части на мозъка: влечуговия мозък и лимбичния мозък.
Рептилоидният мозък е най-примитивният компонент на нашия мозък. Той е 100% инстинктивен и се интересува само от едно нещо, ОЦЕЛЯВАНЕ. Той регулира нашите най-важни автономни функции като дишане, телесна температура, сърдечна честота и реакция на борба с полет.
Мозъкът на влечугите често се нарича хладнокръвна змия, напълно лишена от емоции и гледаща себе си. Под прекомерния контрол на тази част от мозъка можем да живеем без да мислим, да бъдем вглъбени в себе си, да избягваме промяната и да се придържаме към минали преживявания, които свързваме с безопасността и оцеляването.
Лимбичният мозък е мястото, където инстинктът и емоцията се сливат. Също примитивна част от мозъка, той анализира сигналите от околната среда и приписва опита на една от нашите 4 основни програми: Страх, Храна, Борба и Възпроизвеждане.
Лимбичният мозък става по-активен, когато използваме преработени зърнени храни и захар. Именно в тази част на мозъка се случват начин на живот и сексуални мании, храна и неща, които притъпяват ума като алкохол и телевизия. Оттук произлизат и моделите на емоционално отдръпване и агресивно поведение.
Така че сега имаме разбиране за нашите основни операционни системи, но как да стигнем до този неуловим неокортекс и да изпитаме дълбоки медитативни състояния? Отговорът не е в модната диета или добавка, а в мъдростта на нашите далечни предци, пазителите на земята от нашето дълбоко минало.