Храната има по-голямо влияние върху благосъстоянието

храната

Според ново американско проучване жените се нуждаят от здравословна и балансирана диета повече, за да поддържат емоционалното си благополучие в сравнение с мъжете.

Много проучвания показват разлика в чувствителност при психични разстройства между мъже и жени. Един от начините да се обяснят тези разлики би била храната, тъй като тя може да повлияе химически на мозъка и следователно душевно здраве. Изследователи от университета Binghamton (САЩ) разгледаха въпроса и проведоха проучване сред 563 души (48% мъже и 52% жени). Резултатите бяха публикувани в списанието Хранителна невронаука.

Целта беше да се проучат хранителните навици на двата пола и да се сравнят с психичното им здраве. В резултат на това мъжете са по-склонни да останат "щастливи" до хранителен дефицитвъзниква, когато жените се нуждаят от здравословна и балансирана диета, като напр средиземноморска диета, за поддържане на определено благосъстояние.