Храна за; s brain Мозъчна храна, която ви прави умни - снимки - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
стимулират мозъчната функция с ценни аминокиселини, съдържащият се магнезий е турбо за сивите клетки.
стимулират трансфера на информация между невроните, като по този начин подобряват времето за реакция и мисловните умения.
. пълен с омега-3 мастни киселини, витамини от група В и витамин Е. Съдържащият се лецитин предпазва мозъчните клетки и увеличава способността за концентрация.
предотвратява болестта на Алцхаймер. Цветният куркумин, съдържащ се в ароматната подправка, увеличава собствените антиоксиданти на организма.
помага два пъти. Водораслите осигуряват много витамини и мислещия минерал йод. Суровата риба има висококачествени аминокиселини.
. е пълен с витамин С и витамин Е и следователно е перфектният улов на свободните радикали. Също така добър източник на желязо.
. благодарение на витамините от група В, фосфор, магнезий и калий оставят мислите ви да летят. Освобождаването на пратеника вещество серотонин увеличава мотивацията.
снабдяват сивите клетки в главата с витамини и микроелементи.
с омега-3 мастни киселини ви дава повече мозък и предотвратява болестта на Алцхаймер.
съдържат алицин, който почиства фините кръвоносни съдове в мозъка от опасни отлагания.
. стимулира мозъка на възрастен да произвежда повече нови клетки. Постоянно новосъздадените нервни клетки действат като подмладяващ лек за мозъка ни: Те насърчават както паметта ни, така и способността ни да се учим.
. предпазва от инсулт и увеличава способността за концентрация благодарение на кофеина - 50 грама шоколад са достатъчни.