Храна за отслабване за плажния сезон преди ябълкова торта Мари Клер

По време на карантината яденето се превърна в основната страст на много от нас, а приготвянето на храна беше едно от средствата да живеем творчеството си. Нищо чудно, че някои излишни килограми ни се изплъзнаха през последните седмици, от които искаме да се отървем, преди да настъпи летният сезон. През следващите дни ще споделим с вас рецепта за здравословни, вкусни, но все пак нискокалорични храни, които не само ще ви отслабят, но и ще ви накарат да се чувствате добре. Освен това те могат да бъдат направени за минути. Мечтател им е Силвия Зели, консултант във FoRest For Life.

храна

Може отново да заслужим малко бонбони, но само в строго нискокалорична, здравословна версия. Като този бърз и неразрушим ябълков пай.

Рецепта на слива:

За нас в семейството тази торта носи всичко. Винаги, когато развеселявате децата, не можете да спечелите достатъчно, за да не отслабнете веднага. Камерна рецепта, което означава, че съдържа само съставки, които обикновено са у дома. Орехите могат да бъдат пропуснати или заменени с бадеми, а брашното може да бъде заменено с версия без глутен, захарта може да бъде заменена с алтернативен подсладител.