Храна за хора с различен темперамент
- По-добре използвайте сурови салати с кръв и холерик.
- Подходете към по-меланхолични и флегматични винегрети с варени зеленчуци. Меланхолията може да яде салата с парче осолена риба, като херинга. За предпочитане използвам зеле или кисели червени кисели краставички.
Избор на първите курсове от типа темперамент.
- Кръв и холерик е желателно да се яде супа топла или студена, например хаш, плодова супа.
- Меланхолиците и флегматиците най-добре ядат само горещи супи. Меланхоличните супи различно съвпадат с киселия вкус, като супа, мариновани, борш, Каша, полезни флегматични добавки към пикантни супи.
Холерик и меланхолик по-добре да се даде приоритет на първо място, разбира се, че те трябва да приемат много течности, и кървави и флегматични - основните ястия, тези темпераменти, че хората трябва да използват по-малко течност. Обикновено лятното охлаждане иска да вземе студена или топла храна и топло зимно отопление. Но помнете, по-подходящи смазващи свойства холерична и кървава храна, меланхолична и флегматична и - с нагряване.
Практикуващи и експерти по медицина откриват за хората с различен темперамент „тяхната“ храна. Но, колкото и да е странно, резултатите от тези изследвания са по-подходящи за статистиката, отколкото доказаните научни факти. Следователно, познавайки неговия темперамент, можете да изпитате тези данни, като ги използвате в кухнята.
- зърнени храни, ориз, ечемик;
- Масла: маслини, несолено масло, соя;
- от млечни продукти: мляко, сирене;
- месо: говеждо, агнешко, козе, пилешко, пилешко, гъше, пуешко;
- Морска риба, херинга, езеро, река.
Здравословен и кървав холерик, по-полезен в малък брой от тези храни:
- лук и чесън, без злоупотреба, по-добре е да добавите салата и бургери,
- ядки (доста)
- елда (понякога)
- много рядко свинско и колбаси,
- кисели ябълки и зеле (в малки количества)
- моркови (главно в салати)
- малко хляб,
- вечерна чаша кисело мляко,
- само мед за чай,
- лимони само в чай,
- диня всеки ден.
За този тип хора темпераментът, но диетата на пациентите трябва да бъде по-строга и те се нуждаят от строга диета.
Флегматик и меланхолик, полезни за използване на други храни:
- с подправки: канела, кимион, карамфил, джинджифил, шафран, дафинови листа, черен и червен пипер, хрян, горчица, лук, чесън, магданоз, целина, гъби, маслини и орехи умерено, зелен чай, сушени плодове, ревен, сливи сушени, стафиди;
- Морска риба, хайвер, осолена херинга, напоена с вода;
- олио, слънчогледово олио, гхи, несолено масло, царевица в малки количества;
- мляко (умерено), сирене, козе мляко;
- прясно сирене от всякакъв вид, яйчен жълтък, мед.
Тъй като хората с подчертан темперамент почти никога не се случват, след като се фокусирате върху храната, трябва да вземете предвид нейните ползи. Храната може да бъде съставена от специфичен темперамент, да даде повече енергия и усилия?!