Храна след гастректомия на ръкав You - La Sleeve de Nadou - Que du Bonheur
Храна след гастректомия на ръкавите
Току-що сте се възползвали от един ръкав.
Тази намеса, ако я използвате добре, ще ви позволи да загубите между 60 и 80% от наднорменото си тегло.
Ще отслабнете по две причини:
• Размерът на стомаха ви значително намалява
• Нивото на грелин (хормонът на глада) е намалено, така че ще имате по-малко апетит
Вашата нова храносмилателна анатомия изисква трайна промяна в начина на хранене поради две причини:
• Избягвайте следоперативни усложнения
• Отслабнете достатъчно
В продължение на шест месеца след операцията няма да имате нищо сладко и никога повече да не хапвате.
Среща с лекар диетолог на всеки 3 седмици през първите 6 месеца, след това всеки месец през следващите шест месеца.
Среща с вашия хирург 1 месец, 4 месеца, 8 месеца и 1 година след операцията.
След това посещение всяка година.
ИЗБЯГВАЙТЕ НА ВСИЧКИ РАЗХОДИ ЗА ПРИНУДЯВАНЕ по време на хранене
Промяната в хранителното поведение след ръкав е много важна за отслабване, но също така и за избягване на болка и усложнения. Всъщност вашият нов бебешки стомах (еквивалент на гърне с кисело мляко) лекува през първите няколко седмици и не е готов да приема определени храни.
Първите 2 седмици (седмица 1 и 2 ): ТЕЧНО
СТРОГА ТЕЧНА ТЕКСТУРА БЕЗ ЗАХАР
Тази фаза ще бъде ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ТЕЧНОСТ, много е важно да го уважавате, за да избегнете правенето
"Механични фистули"
превод: извадете скобите, поставени, за да затворите новия си стомах, което би довело до големи усложнения и спешна повторна операция.
Яжте 5 пъти на ден Без захар
Не яжте нищо друго, освен бистър бульон, приготвен с пресни зеленчуци, течно кисело мляко и органично полуобезмаслено мляко
Ще трябва да пиете на малки глътки, тялото ви е там, за да ви помогне, ако отпиете твърде голяма глътка, ще имате болка в гръдната кост.
Използвайте малка стъклена лъжица и дъвчете течността си 25 пъти в устата си за да попиете слюнката си, което ще помогне на храносмилането.
Обърнете специално внимание на това, което стомахът ви казва, тялото ви вече не трябва да бъде в тежест, то е там, за да ви помогне да отслабнете по възможно най-добрия начин.
Можете да пиете между 30 и 90 г на час , за да не напълвате стомаха постоянно и да му помагате да се лекува.
Не е необходимо да се ограничава броят на храненията.
Пийте колкото чувствате нуждата, като спрете да пиете ½ час преди хранене и започнете отново ½ час след това и когато се чувствате сити, спрете, не го насилвайте !
Какво можете да вземете
бистра зеленчукова супа без приготвените зеленчуци, приготвени с пресни зеленчуци: моркови, ряпа, праз, картофи, тиквички, магданоз, тиква.
Забранено: всички сортове зеле, защото причиняват газ, който не ви е необходим.
Постно течно кисело мляко - не приемайте пълномаслено кисело мляко, защото е твърде тежко за стомаха и
съвет: купувайте киселите си млека в био магазини с по-добро качество и не непременно много по-скъпи, отколкото в супермаркети, където киселите млека са кисели. Не е нужно да добавяте киселинност към стомаха си точно сега. Напротив, защитете го със сладки млечни продукти.
Полу-обезмаслено мляко - също така купете своя литър органично мляко в био магазин - много по-добре .
Вашата протеинова добавка да вземе абсолютно защото ще предотврати загубата на мускулна маса.
Чай без захар
Минерална вода - Забрана за пиене на газирана вода
Важно е да консумирате поне 2 протеинови добавки на ден, тъй като през тези първите 2 седмици след ръкава това ще бъде единственият ви прием на протеини. !
Следващите 2 седмици (седмица 3 и 4): СМЕСЕН
ПОЛУТЕКВОДНА, СМЕСЕНА, БЕЗЗАХАРНА ДИЕТА
Храна, подобна по текстура на извара гладка и без бучки
За млечните продукти помислете за меки сирена: Кири, Силфид, Самос
На този етап въведете отново следното:
Плодове, приготвени под формата на домашно приготвени компоти, Без захар - за плодове със семена и костилки ги отстранете
Яйца в омлет, варени, пържени, бъркани
Био млечни продукти (кисело мляко и извара) - Без захар
Пресни зеленчукови пюрета варени (все още няма сурови зеленчуци) и супи от пресни зеленчуци - всички зеленчуци с изключение на зеле .
Протеини: риба много добре, месо и шунка нарязан, яйце. Смесете и смесете със супи и пасирайте.
Избягвайте приема на храна между храненията, но ако не сте успели да изядете цялото предишно хранене, можете да закусите малко по-късно млечния си продукт и варените си плодове.
Ако имате някакъв дискомфорт по време на прием на храна, върнете се към инструкциите за първата седмица .
Целта сега е да се ограничите до 3 хранения на ден.
Приемът на храна трябва да бъде между 60 и 120 грама.
*** Внимание
Ако сместа не премине, продължете с течностите и опитайте смесите отново през следващата седмица.
Консумирайте първо ПРОТЕИНИ, след това ЗЕЛЕНЧУЦИ и накрая ПЛОДОВЕ .