Храна от коноп - намерете я тук
Храната от коноп е хранително много ценна
Поради високия дял на полиненаситените мастни киселини, особено оптималното съотношение 3: 1 на омега-6 към омега-3 и всичките осем незаменими аминокиселини, които тялото не може да произведе само, конопените храни са идеалното допълнение към ежедневната диета.
Мастните киселини винаги трябва да се консумират в правилното съотношение помежду си. Неблагоприятната комбинация от хранителни мазнини, каквато е характерна за нашата диета, може да доведе до значителни здравословни проблеми. Ако омега-6 мастните киселини се консумират в твърде високо съотношение, те могат да потиснат жизненоважните задачи на омега-3 мастните киселини. Последствията могат да включват Сърдечно-съдови заболявания, алергии, ревматизъм, артрит, множествена склероза, анкилозиращ спондилит, възпаление на кожата, екзема или псориазис. В конопените храни обаче съотношението на омега-6 към омега-3 мастни киселини е в идеално съотношение.
Конопената ядка и полученото от нея конопено масло са сред най-здравословните храни, които съществуват. Конопеното масло и конопените ядки съдържат повече от 90% полиненаситени мастни киселини. Приемът му може да понижи високото кръвно налягане и холестерола, да укрепи имунната система и да подпомогне метаболизма.
В допълнение конопеното масло и конопените ядки съдържат рядката гама линоленова киселина. Абсорбцията на гама-линоленова киселина може да помогне при метаболитни заболявания, невродермит, ревматоиден артрит и диабетна невропатия. Освен това тялото може лесно да произвежда имуноглобини от конопени протеини, които играят важна роля в защитата срещу инфекция.
С конопените храни вашата здравословна диета е идеално завършена от ценните съставки.