Храна от елда гъби

7 Храни само от гладни зеленчуци - отслабвате много

Кой казва, че всяко основно хранене за деня трябва да съдържа месо? Специалисти по хранене.

Уникални кюфтета за отслабване като в Гърция

Обичаме кюфтета и това е така, защото те се съчетават с всякакви гарнитури и могат да се ядат студени.

Веганска и вкусна храна за обяд

На обяд се нуждаем от храна, която дава голям тласък на енергия и това е така през деня.

Най-нежните веган кюфтета - готови за 5 минути

Времето стана толкова ценно за много от нас, че посещенията в кухнята стават все по-редки.

Тъй като винаги търся здравословни храни, наскоро открих елда. Въпреки че бях чувал за него, нямах смелостта да го опитам, но сега експериментирах и се получи вкусно ястие от елда гъби.

  • 300 грама елда
  • 1 килограм пресни гъби
  • 2 глави лук
  • 3 супени лъжици олио
  • сушени билки, сол, черен пипер

храна

Подобни статии

Да се ​​прави сутрин и вечер за отслабване и здраве

Предлагаме ви невероятен трик, който да приложите на практика сутрин и вечер и ще бъдете изумени от резултатите. На пръв поглед може да изглежда като детство, но малцина знаят колко ползи.

Последователни сутрешни ястия на базата на плевротус гъби

Със сигурност сте свикнали с класическите закуски, така че вече да не мислите, че има прости и невероятни ястия, базирани на храни, за които никога не бихте се сетили. Не случайно си помислихме.

Половината гъби за бързи и нискокалорични ястия

Ако искате зеленчук, който е последователен, но нискокалоричен и който замества идеално месото, трябва да изберете гъби. Най-популярни са гъбите и това е така, защото те просто ги имат.

Оса талия и тънки бедра с оцет гъби

Всички гъби са вкусни и засищащи, така че можете перфектно да замените месото, но знаете ли, че ако изберете гъби шампион, ще консумирате практически само 20 калории на 100 грама? Да наистина.

1 Коментари

Много добра и здравословна рецепта, но как да се вари елда за 40 минути? максимум 7 минути и ако го омекотите няколко часа преди това, няма нужда да го варите, просто го доведете до кипене . добър апетит!