Интервю бр
„Реакциите бяха от скептични до неутрални. В началото те не бяха наистина положителни, но с течение на времето картината се промени малко. Моят педиатър има z. Б. поиска съвети и трикове при започване на вегетариански и вегански допълващи храни и след това ги записа в информационния си лист. "
Днес Джени ви разказва как, като майка вега на две деца, е успяла да освободи лекарите от предразсъдъци и да ги убеди във веганство с ясни факти. Тя казва много ясно, че човек не трябва да се безпокои от критиците, които обикновено са много неинформирани. Сега прочетете повече и научете съвети и трикове:
-
От колко време сте веган? Какъв беше вашият спусък?
Станах веган в средата на януари 2013 г., след като се задълбочих в темата. Разговор с веган на „Кьолн без кожа 2012“ ме накара да преосмисля (след почти 20 години като вегетарианец). По това време просто не бях наясно с всички оплаквания и се надявах, че ако купя „биологично“, ще бъде добре и ще бъде добре за животните. За това z. Б. трябва постоянно да раждат крави, за да поддържат притока на мляко или z. Б. Не знаех нищо за убиването на пилета. О, дотогава не бях мислил за това, че изгубените животни се озовават в месаря.
В момента не съм бременна. Имам 2 деца, първата бременност през 2010-2011 г. все още беше вегетарианска. Втората бременност последва от края на 2013 г. до август 2014 г. и след това беше последователно веганска. Нямах притеснения, тъй като се чувствах добре информиран. 🙂
Както бременностите, така и ражданията са преминали без усложнения. По-нататък, разбира се, ще докладвам само за веганската си бременност. 🙂
 |
В моята среда реакциите, които се срещаха в целия свят, бяха много спокойни. Хората около мен знаеха за моите познания за храненето. Имаше изолирани въпроси от външни лица дали това изобщо е възможно: „Значи с веган и бременна?“. Някои случайни познати се притесняваха, но успях бързо да ги разсея.
Не търсих конкретно „веган“ приятелки или акушерки.
Просто търсех акушерка, с която усетих, че химията досега е била правилна. Акушерката ми е с мен от 8-ма седмица на бременността и е останала напълно извън храненето, защото все още не е имала никакъв контакт с веганския живот. Моят гинеколог първоначално беше загрижен за желязото, но в крайна сметка успях да разсея всякакви съмнения въз основа на кръвните стойности. Преживях бременност без никакви допълнителни добавки. (Въпреки това първоначално взех фолиева киселина въпреки добрите стойности).
Беше особено приятно, че моята акушерка и моят гинеколог работят заедно, което първоначално не знаех, акушерката е в практиката на ФА всеки петък, така че обменът между нас беше още по-интензивен.
И двамата имаха първия си контакт с веганска бременност чрез мен.
Моят гинеколог вече придружава някои момичета, които са били бременни веганки и им благодари много, че са научили толкова много нови неща от времето заедно.
Реакциите варираха от скептични до неутрални. Първоначално те не бяха наистина положителни, но с течение на времето картината се промени малко. Моят педиатър има z. Б. поиска съвети и трикове за започване на вегетариански и вегански допълващи храни и след това ги записа в информационния си лист.
Първоначално взех добавка с фолиева киселина и нивата ми бяха толкова високи, че спряхме да я приемаме, защото беше само „навътре и навън“. Освен това добавям витамин D и омега мастни киселини извън бременността. За щастие не ми трябваше желязо. Имах Дева Пренатал вкъщи за всеки случай.
Ясно посочете, че сте добре информирани и че това трябва да е добре, защото това е вашето решение.
Ако имате някакви съмнения дали това е толкова здравословно, можете да получите информация за WWW или в проучвания.
Моят педиатър беше скептичен в началото. Но след един или два кръвни теста, които тотално утихнаха и се обърнаха, защото дъщеря ми като цяло има много добри стойности. Поради хронично кръвно заболяване, кръвта така или иначе се взема на всеки 3-6 месеца.
Баба трудно може да реши кое е „само“ вегетарианско и кое е 100% веганско и ние имаме компромиса, че ядете вегетарианско там, докато не искате да го промените сами. Иначе всички са много спокойни. Леля ми е предимно веган и е добре информирана.
Мога да направя сравнение, но не виждам разликите в храненето. Определено бях по-добре информирана през втората си бременност. Бременността с по-голямата имах "гадене с перфектно изображение" до края на 12-та седмица от бременността и бях много уморена. В случая с малката имах разхлабване на симфизата. И двете бременности преминаха през ЕТ. Големият дойде ET + 11 с 3660g и 55cm. Малкият ET + 4 с 3550см и 51см. За пръв път се почувствах малко по-годен - заради разхлабването на симфизата. Напълнях и при двете бременности
Както казах и преди, и двете ми бременности бяха относително неусложнени. С разхлабването на симфизата ми помогна спокойна и скъпа домакинска фея, която плати здравната застраховка. Всъщност само сънят помагаше срещу гадене и умора. 😀
Ако сте добре информирани и сте в добри ръце, тогава просто седнете и се наслаждавайте на бременността си, доколкото здравето ви позволява, и не позволявайте това да ви разваля от други хора, които са лоши, грешни или напълно неинформирани!
Желая ви прекрасно време за бала! Интересно за вас: Джеси, кажи ми: храниш ли котките си веган? - Веган хранене на котки
Основна информация за поредицата от интервюта можете да намерите в следващата статия, там също ще разберете, как можете да участвате, ако сте бременна или сте майка и също живеете веган. Очаквам с нетърпение вашите отзиви и други участници! Нека заедно покажем, че веганът всъщност е възможен без проблеми във всяка фаза от живота, стига да се храните балансирано и съзнателно. ?
Предишни интервюта с вегански бременни жени и майки:
Статии за бременността ми, които със сигурност ще ви интересуват:
Вече можете да намерите всички статии за веганска бременност в новата информационна област в менюто под елемента Веганска бременност.