Храна от царевично нишесте 250гр Sano Vita

Мнение на клиента

Изберете оптималната комбинация

Храна от царевично нишесте 250гр Sano Vita

Сода за хляб 1кг

Общо описание

Храна от царевично нишесте 250гр

Нишестето е от голямо значение за храненето на човека, тъй като е основният компонент на брашна, хляб, тестени изделия и други хранителни препарати.

Продуктът не произхожда от генетично модифицирани култури.

Нишестето е един от най-важните енергийни ресурси на човешкото тяло. Всъщност това е съставен въглехидрат (състоящ се от два полизахарида, амилоза и амилопектин) и се намира в различни части на растенията, от семена до плодове или грудки.

В организма нишестето се превръща в глюкоза чрез бързо повишаване на нивата на кръвната захар и е един от основните източници на въглехидрати.

Сред храните, които ни осигуряват най-много нишесте, са:

картофи
Зърнени култури (пшеница, овес, ечемик, ръж, ориз, царевица)
Кускус (който всъщност е и зърнена култура)
Великден
киноа
тапиока

Зеленчуци като грах, боб, леща, тиква, тиквички

Въпреки общото мнение, нишестето не е напълно противопоказано при диети, а напротив: храни, които го съдържат, консумират се в разумни количества и се приготвят чрез варене или печене, без добавена мазнина, поддържат усещането за дълготрайна ситост.

Ползите, които нишестето носи на човешкото тяло:

-Увеличава енергийните нива

-Той не съдържа глутен, така че може да се консумира от хора, които имат непоносимост към това съединение.

-Увеличава количеството полезни бактерии в дебелото черво, като помага за подобряване на храносмилането

-Осигурява прием на калций, желязо, витамини от група В.

-Поддържа дълго време ситост.

В нашата страна картофът е най-известният природен ресурс на нишесте, освен това осигурява калий, фибри и витамини от комплекса В. Ако го консумираме печен и охладен, вместо това ще се възползваме напълно от неговите предимства. ако го пържим в олио, всичко, което правим, е да добавим мазнина и да го превърнем в калорийна бомба.

Царевичното нишесте се получава индустриално, чрез сложен процес. След това зърната се раздробяват и обработват с помощта на големи количества вода, така че съставните елементи да се отделят.

Това е най-често срещаното хранително нишесте на пазара, а в гастрономията действа като сгъстител за сосове или кремове за сладкиши (има двойно сгъстяваща сила в сравнение с царевичното брашно).

Царевичното нишесте има около 340 калории/100 г, което не е много, ако вземем предвид, че за сгъстяването на соса са необходими два пъти повече от брашното.

Въпреки това, храната не е единствената употреба за царевично нишесте. Може да се използва като сух шампоан или дезодорант за обувки. Също така може да ви помогне да:

премахнете петна от тъкани
обличане на дрехи
облекчаване на слънчево изгаряне на кожата.