Рефлукс - Неприятно лошо храносмилане NatureMedicine Magazine
Най-добрите съвети срещу киселини
Препоръчани статии по темата:
Стомашната киселина е корозивна течност, образувана от солна киселина и пепсин. Твърде агресивен за чувствителни лигавици. Ако стомашната киселина случайно попадне в хранопровода, може да почувстваме усещане за парене зад гръдната кост или да получим киселинен взрив.
Много хора изпитват киселини или изгаряния в хранопровода, ако са яли или пили твърде много. Особено ако са яли тежка храна или са яли набързо, набързо - тъй като това е произвеждало повече киселина в стомаха. В този случай, разбира се, можем да неутрализираме стомашната киселина с подходящите лекарства, но е много по-добре да преодолеем причините. Може би вместо менюта за бързо хранене би било достатъчно да ядете домашно приготвени ястия и да отделите достатъчно време за ядене.
Често диафрагмата е източник на проблеми, орган с форма на купол, изграден от съединителни тъкани, сухожилия и мускулни влакна, който отделя гръдния кош от коремната кухина. Хронопроводът преминава през отвора в него, а тонусът на диафрагмата помага за стабилизиране на сфинктера в устата на стомаха. Последното играе много важна роля, тъй като този пръстен мускул пречи на стомашната киселина да навлезе в хранопровода от стомаха (лекарят нарича това рефлукс киселинен рефлукс). Обикновено сфинктерът се намира точно на височината на диафрагмата. Тъй като налягането в коремната кухина се увеличава, съединителните тъкани отслабват с течение на времето и част от устата на стомаха, заедно със сфинктера, преминава през процепа в диафрагмата в гръдния кош. Това облекчава натиска върху диафрагмата отстрани на диафрагмата и стомахът не се затваря достатъчно.
При тежки случаи диафрагмална херния може дори да възникне, когато част от диафрагмата е разкъсана, което може да бъде възстановено само по хирургичен път. След това опериращият лекар бута устата на стомаха на място. Ако "само" съединителната тъкан е отслабена, добрият остеопат също може да помогне за възстановяването на нещото, като внимателно бута органите на място с пръсти.
10 домашни лекарства за киселини и рефлукс
Ако херния се развие в диафрагмата, е твърде късно да се опитат домашни методи. Но който има само случайни оплаквания, напр. след късно или прекалено обилно хранене, струва си да опитате един от следните методи. За щастие съществуват редица естествени препарати и методи, които могат да се използват за успешно облекчаване на оплакванията.
1. Може би най-важното домашно лекарство е безплатно: задълбочено дъвчене. Това естествено увеличава производството на слюнка и ни помага да ядем по-малко. Слюнката неутрализира стомашната киселина, попаднала в хранопровода, но в същото време я връща обратно в стомаха. Така че слюнката има защитен ефект срещу стомашната киселина. Пробвали ли сте напр. да дъвчете бадеми или лешници наистина добре в паста? Бадемите са особено положителни, защото са леко основни, така че не увеличават допълнително производството на киселина в стомаха. Може също да опитате да дъвчете овесени ядки или сух хляб. Трябва да се дъвче, докато стане напълно пастообразен в устата. Дъвка също увеличава производството на слюнка.
2. Трябва да се въздържате от всичко, което увеличава производството на стомашна киселина: напр. от кафе, никотин и алкохол.
3. Дремането след хранене може да увеличи киселинния рефлукс, тъй като пълният стомах, лежащ междувременно, изтласква диафрагмата още повече нагоре, което улеснява връщането на стомашното съдържание в хранопровода. Вместо това правим много по-добра разходка след хранене!
4. Ако стомахът или хранопровода ви изгарят, минералната земя е отлично средство без странични ефекти, просто трябва малко да свикнете с вкуса и текстурата му. Той обаче е чудесно ефективен!
5. Киселини и киселинен рефлукс могат да бъдат причинени както от лекарства (включително билкови лекарства), така и от хранителни добавки. Ако не сте сигурни, говорете с вашия фармацевт.
6. Картофеният сок е истинска панацея! Съдържа много нишесте, което неутрализира стомашната киселина. Предлага се и в готов вид в магазините за биологични продукти, но можем и сами да го произведем у дома. Настържете пресен, обелен картоф, поставете масата в чиста кърпа и изцедете сока. Пийте разреден с трикратно количество хладка вода.
7. Всеки, който страда основно от киселинен рефлукс или рефлукс през нощта, трябва да повдигне главата на леглото. Този прост метод предотвратява навлизането на стомашно съдържимо в хранопровода. Поради формата на стомаха си струва да спим главно като се обърнем наляво.
8. Киселините също могат да бъдат облекчени с респираторна терапия! Респираторната терапия може целенасочено да отпусне диафрагмата. Препоръчително е да се потърси помощта на квалифициран дихателен терапевт.