Храна, която зърнените култури предпочитат за здравословна диета

Актуализирано на 17.10.2017 г. | 15:44 - публикувано на 17/10/2017 | 15:44

която

На снимачната площадка на 13 Heures диетологът Катрин Серфати-Лакросниер ни обяснява в какви граници детските зърнени храни се вписват в балансирана диета.

Докато асоциацията за защита на потребителите CLCV публикува този вторник, 17 октомври, в разследване, насочено с пръст към големите количества захар в зърнените култури за деца, трябва ли да се избягват? "Не, зависи за какви зърнени култури говорим. Разбира се, има много зърнени храни, които са или прекалено мазни или прекалено сладки, но има зърнени храни с по-нисък гликемичен индекс, тоест мощност. Подслаждане по-ниско и след това, както винаги в хранителния баланс, е необходимо да се променя ".