Храна и напитки преди представянето на 9-те правила - SCI - TECH Present! Училище, Училище за презентации за
Замисляли ли сте се някога за храна и напитки, които могат да подобрят или влошат вашите презентационни умения? Ядете ли само добри храни, преди да се представите на публични места? Какво мислите за храната и напитките, които да избягвате?
Гонсало Диас задава този вкусен въпрос:
„Преди месец бях на конференция, където един от ораторите напусна стаята за пет минути, точно в средата на речта си. Той се извини, като каза, че трябва да яде нещо. Никога преди не бях мислил за това. Имате ли списък с храни, които се опитвате да ядете, когато ще изпълнявате пред публика, или храни, които осигуряват допълнителна енергия? ".
В тази статия ще разгледаме какво да ядем и какво да не ядем, за да увеличим максимално ефективността си.
И така, ето списък с храни и напитки за високоговорители. Разбира се, следващите съвети трябва да бъдат адаптирани, за да ви подхождат. Всички оратори имат свои собствени навици при използването на определени продукти и това, което е добро за един, може да бъде вредно за друго. Най-важното е да запомните, че вашите дейности могат да повлияят на вашата диета.