Храна и напитки, които могат да причинят безплодие Здраве

Здраве 18 юли 2017, 14:09

Последните изследвания показват, че редица храни и напитки влияят върху плодовитостта както при мъжете, така и при жените. В статията ще намерите информация за тези продукти и ако сте установили, че не можете да заченете бебе, може да се наложи да прегледате хранителните си навици.

Мъжете, които използват бутилка газирани напитки на ден, произвеждат 30% по-малко сперма и с по-лошо качество;

Жените, които ядат обезмаслено мляко, увеличават риска от овулация с 85%;

Мъжете, които ядат редовно соеви продукти, произвеждат с 32% по-малко сперма. Интересното е, че соевите продукти са полезни за плодовитостта на жената;

Жените, които злоупотребяват с кафе, намаляват шансовете си да забременеят и увеличават риска от извънматочна бременност;

Мъжете, които ядат повече от 3 порции млечни продукти на ден, имат около 25% по-лошо качество на спермата. Но млечните продукти с нормален процент мазнини имат ползи за женската плодовитост;

Жените, които злоупотребяват с месо, особено с червено месо, са изложени на риск да не овулират;

Мъжете, които ядат много трансмазнини - които са с лошо качество и от растителен произход - имат много по-лошо качество на спермата;

Жените на диета, основана предимно на продукти с високо съдържание на фибри, имат по-голям риск да не могат да заченат дете;

Мъжете, които пият повече от 4 чаши бира седмично, не произвеждат необходимото количество сперма за зачеване;

Жените, които пият порция алкохол всеки ден, намаляват шансовете си да заченат дете с 50%.

---