Храна Диетата на бъдещия татко
И тук, с партньора си, току-що взехте голямо решение: ще станете родители !
И за вас, и за нея, точно в този момент ще трябва да удвоите усилията и вниманието си върху вашата хигиена на живота.
Балансирана диета за здравословна бременност
Затова приемете възможно най-бързо общ режим с партньора си, освен разбира се по въпроса алкохолни напитки. Въпреки че наистина можете да си позволите от време на време да пиете, алкохолът е силно обезкуражен за нея. Затова резервирайте гранд кру или чашата шампанско за раждането на вашето дете. !
Ако вие сте пушене, използвайте възможността да спрете или поне да забавите рязко. A добра хигиена на живота наистина е от съществено значение за увеличаване на шансовете ви за успех в този нов проект за двама души. (За да научите повече за правилната диета за възприемане, вижте статията „Какво да ядете, преди да имате дете“.)