Храна Бебе Откъде идва подутият корем след ядене ЗА ПОДХОДЯЩО
Понятието храна бебе може да звучи сладко, но не е забавно. Как се случва стомахът да се издуе след хранене като бременна жена и какво може да помогне?
Хранителното бебе със сигурност е поставило настроението на много жени - и разбира се и на мъже, и дори супер тънките хора не са имунизирани срещу него. Как се развива подутият стомах, как можете да се отървете от него и да го предотвратите?
Причината за вашето хранене бебе обикновено е много проста - лакомия. Твърде много, твърде тежко и най-вече твърде бързо. Храносмилателната ви система просто не може да се справи. Колкото повече протеини и мазнини е вашата храна, толкова по-дълго ще отнеме обработката. Възможно е да забременеете от четири до пет часа с вашия празник.
Храна бебе: Всичко е само горещ въздух?
Където иначе има плосък корем, се издува нещо, което изглежда много подозрително след седмия месец. Откъде идва и как да го измъкнете отново? Историята на зачеването на страховитото бебе бебе започва в стомаха, в който сте напъхали твърде много или нещо не е наред. Обемът на празния стомах е около 50 ml, което е около голяма чаша. Повечето хора са сити и доволни, когато са го напълнили до един до един и половина литра, след това спират да ядат и изчакват до следващото хранене, докато огладнеят.
Но е възможно и повече, а именно до четири литра. Вече обаче не се чувства добре - бебешка аларма за храна!
Ако вашето хранене не се съчетава добре с настоящата чревна флора, се създава друг вид бебешко хранене, а именно газообразно. Ако поглъщате прекалено много въздух, докато ядете или ядете определени газообразуващи неща, например зеле или плодове, можете неволно да подуете. Можете да познаете какво означава това, но пак ще ви напомним отново: стомашно мърморене, оригване, подуване и хълцане. Коремът не само изглежда странно и ви обгръща в газови облаци, бебето ви с храна понякога също започва да рита, а именно когато допълнителният ви товар се разтърсва и се чувства неудобно.
Храна бебе и киселини често се събират заедно
Някои страдат от киселини в допълнение към храната на бебето, което винаги може да възникне, когато стомахът е претоварен и допълнителната стомашна киселина се повиши. Това от своя страна може да доведе до замайване - да не се бърка със сутрешното гадене на действително бременни жени. Можете да облекчите киселини с лекарства без аптека, които неутрализират излишната киселина. Освен това времето е преди всичко за вашия приятел: стомахът и червата трябва да са усвоили огромното ви хранене най-късно през нощта, а сутрешното кафе или чай също помагат малко.
Храната на бебето хваща всички
Може би това е малко утеха: Дори известен фитнес блогър като Келси Уелс често се поглежда в огледалото и се чуди кога ще дойде времето. В своя блог „Потният живот“ Келси Уелс се показва на снимка отстрани с подут корем и признава, че пъпките и стриите не са повече чужди думи за нея, отколкото глад.
„Бих могла да ви дам трикове как да избегнете подуване на корема, пъпки и стрии“, пише тя. "Но мисля, че е по-важно всички да разберем, че тези неща са напълно нормални. Не е нещо, от което да се срамуваме."
Нейната откритост беше реакцията на много въпроси от нейния кръг от над 600 000 последователи в Instagram, които искаха да разберат как тя винаги може да има такъв перфектен, плосък корем и никога да няма петна от кожата. След „прекомерна закуска", тя отговори: „Опитвам се да поддържам нещата умерени, когато закусвам. Но честно казано, аз съм само човек и обичам храната, така че не винаги работи."
Храната на бебето може да има последствия
Ако сте ударили толкова необуздано през всичките юбилейни години, че стомахът ви цъфти, това не е проблем. Може би тогава така или иначе ще се излекувате за известно време и ще се модерирате. Тези, които многократно поглъщат големи количества, износват стомаха, който е заобиколен от мускули - това е трудно и често невъзможно да се обърне. Американският гастроентеролог Ед Левин предупреждава: „Ако редовно ядете два литра на хранене, първите няколко пъти ще се чувствате зле, но след няколко месеца стомашните ви мускули са се разтегнали“. Ако стомахът ви остане толкова опънат, винаги ще ви трябват толкова големи количества, за да се чувствате сити. Ето как се появява затлъстяването! Можете да противодействате на това, като ядете достатъчно бавно, за да дадете на тялото си време да усети и отчете ситост, и като оформите порциите си с чувство за пропорция от самото начало.