Хормоните са отговорни за неефективните диети

Понякога някой следва всички инструкции за отслабване, но мастните му подложки нарастват. Според Michael F. Roizen и Mehmet C. Oz проблемът може да бъде и с хормоните.

отговорни

1. Нива на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът забавя метаболизма. Сякаш триколка иска да се състезава с Ланс Армстронг.

2. СПКЯ, или синдром на поликистозните яйчници. При 20 процента от жените това заболяване е отговорно за нежеланото наддаване на тегло. Това всъщност не е нищо повече от инсулинова резистентност, причинена от необичайни секреции на хормони от кистозните яйчници.

3. Намаляване на тестостерона. Среща се при по-възрастни мъже и жени в менопауза, които са натрупали значително количество мазнини в корема си. Това е така, защото коремните мазнини превръщат тестостерона в естроген.

Някои хора казват, че дебелите самотни мъже пият бира заедно: нямат сексуално желание или агресия, за да се борят за жените. Жените, които напълняват по корем, също имат проблеми, тъй като тестостеронът е отговорен за либидото. По-малкото тестостерон води до по-малко мускулна маса, което затруднява изгарянето на мазнини, което означава, че порочният кръг се затваря. Решението: увеличете издръжливостта чрез тренировка. Как да разберете, че в тялото ви се произвежда по-малко тестостерон? Ако трябва да се бръснете по-рядко от обикновено.