Хормони, щитовидна жлеза и наддаване на тегло

Щитовидната жлеза е малка жлеза с форма на пеперуда, разположена зад ябълката на Адам, която играе жизненоважна роля в контрола на енергията на тялото.

Щитовидната жлеза може да бъде засегната без знанието на пациента. Но има ясни симптоми, които трябва да ни накарат да се замислим. Така че помислете за следното:

Уморен си?
Имате наднормено тегло?
Вие сте депресирани или тревожни?
Когато се погледнете в огледалото, виждате уморен мъж?
Страдате от хормонален дисбаланс?
Болят ви китките и мускулите?
Косата ви спира да расте, а нишката става все по-тънка и по-тънка?
Често сте запек?
Дами, имате необичайна менструация?
Имате безсъние?

Ако сте отговорили на поне 5 въпроса с ДА, може да страдате от заболяване на щитовидната жлеза. Милиони хора по света имат тези здравословни проблеми и 60% от тях не знаят или не са били диагностицирани правилно.

Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, можете да наддадете на тегло! Има решения за балансиране на хормоните по естествен начин и спиране на напълняването.

Проблемите ви с теглото може да са свързани с щитовидната жлеза. Тоненето означава ниско ниво на хормони на щитовидната жлеза, хипотиреоидизъм, а твърде високото ниво се нарича хипертиреоидизъм и тогава можете да отслабнете, дори ако ядете много, защото щитовидната жлеза произвежда повече хормони, отколкото ви е необходима.

Какви са симптомите на заболяванията на щитовидната жлеза освен угояването

Умора
слабост
Непоносимост към студ
Мускулни и схващащи болки
Запек
Задебеляване и затруднено отслабване
Нисък апетит
Гуша
Суха и твърда кожа
Косопад
Подуване на лицето и очите
Гласови промени
Менструален дисбаланс
Депресия
Загуба на паметта
Бавно мислене, затруднена концентрация
Висок холестерол

Признаци на хипертиреоидизъм

Нервност
Раздразнителност
Силно изпотяване
сърцебиене
тремор
Безпокойство
Безсъние
Тънка кожа
Тънка коса
Мускулна слабост
Отслабване
Храносмилателни проблеми, диария

Какво да правя

Лечението на заболявания на щитовидната жлеза е повече от необходимо и спира процеса на угояване, балансира ви хормонално, помага ви да възвърнете енергията си и здравето ви ще бъде видимо подобрено.

Добрата новина е, че има много решения, които ви помагат при проблеми с щитовидната жлеза. Един от тях е важен минерал: йод.

Йодът ви помага да спрете да наддавате

За щитовидната жлеза това е едно от най-важните хранителни вещества. Той има жизненоважна роля за образуването на важен хормон, тироксин. Той има действието на увеличаване на основния метаболизъм и има роля в морфогенетичните процеси, растежа и диференциацията на клетките и тъканите. Това действие е силно изразено в нервната система.

Този хормон поддържа здравето на костната система, но и на нервната система.

Йодният дефицит е често срещан и е една от основните причини за нарушения на щитовидната жлеза, особено хипотиреоидизъм, което води до угояване, умора, храносмилателни и неврологични проблеми.

Кои са най-добрите източници на йод

Тъй като тялото не произвежда йод сам, той трябва да се усвоява от храната. Кой е най-добрият и богат източник

Водораслите са изключителен източник на йод. Те също така съдържат витамини, минерали, фибри, незаменими аминокиселини, мастни киселини Омега 3. Винаги, когато имате възможност, яжте водорасли: закуски, супи, салати и зелени смутита с водорасли.

Ето един много добър вариант, вкусно зелено смути, пълно с витамини и йод:

Спаначени листа, зелена ябълка, половин авокадо, кокосова вода, водорасли. Смесете всичко и пийте, за предпочитане сутрин.

Разказвач на истории. Медицински редактор. Преводач. Работя с думи откакто ги познавам, обичам магията им. Обичам преводите и медицинската област ме завладя безвъзвратно. Искам да предам на обществеността подходяща, качествена информация, която ще им помогне в ежедневието и в ежедневните проблеми, с които се сблъскват ежедневно. Информираният човек ще бъде по-уверен в себе си. На свой ред се ръководя от принципа „Бъдете промяната, която искате да видите в света. Всеки иска да промени другите, но забравете, че промяната започва от самите тях. “