Хормонално - диетично, здравословно хранене

Уважаеми доктор/жена!

начин живот

На 53 години съм, 160 см и в момента 65 кг. Бях 57 кг за около 30 години. Винаги трябваше да се „грижа“ за теглото си, затова се хранех и спортувах здравословно, въпреки възрастта си, все още ходя 3-4 пъти седмично: ходя на аеробика или бягам. Миналата година, поради рак, и двата ми яйчника бяха премахнати. Предупредиха ме, че при непроменена диета, недостигът на хормони може да доведе до 6-8 кг наддаване на тегло и приемането на естроген ми е забранено поради естроген-чувствителен тумор. От декември приемам и антидепресант Remeron, който също набира тегло.

За съжаление, дори с горния начин на живот, качвам неудържимо тегло. Също така опитах драстична диета 2-3 пъти, защото „нежното“ не даде резултат. Не загубих почти нищо с диетата „турбо“, въпреки че приятелката ми, която е с наднормено тегло, донесе невероятни резултати (8 кг за 2 седмици). В допълнение към диетата с ниско съдържание на въглехидрати, която използвах успешно досега, продължих да наддавам.