Хормонален баланс - депресия - косопад
Ако бях на ваше място, щях да проверя запасите от минерали и витамини.
Установиха ми дефицит на В12 и селен. И двете са много важни за психиката - тъй като вече частично сте забелязали себе си. Допълнителният прием на 5 HTP доведе до наистина огромен успех. Това е предшественикът на серотонина. Мисля, че оттогава нещата наистина са се подобрили. Не тичам да се смея през цялото време, но това би било малко странно при всички инфекции, които имам в момента. Оттогава определено дните са много по-светли!
По това време имах много приятен ефект за повишаване на настроението от котешки нокът. Веднага след първата капсула. И аз не исках да вярвам, но когато продължи така, беше ясно, че трябва да е от него. TOA са отговорни за това. След това отидох с толкова спокойна вътрешна усмивка. Все още мога да си спомня точно миналата година в навечерието на Коледа. И честно казано, бих могъл да го използвам. Eleuthero също работи като МАО инхибитор и по този начин антидепресант. Това ме направи наистина буден и в добро настроение. Тук вече има информация за билките. Б. в нишката на Buhner.
Можете също така да си го представите по този начин: производството на молекули на добро настроение не е основен приоритет на вашето тяло. Защитата срещу болести и имунната система са по-важни. Логично, защото ако умреш от инфекция, няма да имаш и добро настроение:-). Ето защо (хроничните) заболявания влачат настроението надолу.
Имал съм и добър опит с триптофан (една стъпка пред 5 HTP, но вече не струва нищо, както видях). Спиш ли лошо? Такъв би бил случаят с дефицит на серотонин.
Първото нещо, което ми идва на ум, когато мисля за косопад, е цинкът. Но мисля, че Кристина е права, по-добре премерена. Всичко останало току-що се размина.