Хората с наднормено тегло живеят по-дълго Home SWR odysso
Наистина ли наднорменото тегло ви разболява, дори скъсява ли живота? Не е задължително, няколко любовни дръжки всъщност могат да ви помогнат да устоите на болестта. Така че здравословният идеал за красота във фигурата на Рубенс ли е?
Всички знаят, че всеки, който е прекалено дебел, застрашава здравето си. Дебелите хора се разболяват по-бързо и умират по-рано. Или? „Това обикновено е погрешно“, казва доктор и изследовател на мозъка професор Ахим Петерс от университета в Любек. Той работи върху механизмите на затлъстяването в продължение на тридесет години и заедно с изследователската си група стига до резултати, които противоречат на предишното доктринално мнение.
Не заради: дебелите хора умират по-рано!
Петерс е направил оценка на редица американски и немски проучвания и може да покаже, че хората с наднормено тегло могат да се справят с инсулт или инфаркт по-добре от слабите пациенти. Експертът по затлъстяване също не мисли много за диетите. Според данните почти никой не успява да отслабне за постоянно чрез редукционна диета. Освен това изследователят от Любек се позовава на „Поглед напред“, голямо проучване в САЩ, което трябва да докаже ползите за здравето от диетичните програми. През годините 2500 души с наднормено тегло с диабет получиха специална програма за упражнения и диета. Също толкова голяма контролна група остана нелекувана, така да се каже. След десет години проучването беше прекратено през 2012 г. без никакви резултати. Противно на очакванията, няма разлика в заболяванията или смъртността между двете групи.
Стресът ви прави дебели - или болни
Според Питърс затлъстяването не е болест, която да се излекува. Напротив: Ученият е убеден, че дебелината дори помага да се справим със стреса по здравословен начин. Петерс и неговият екип тестваха тази теза с експеримент: първоначално изследователите от Любек поканиха 20 студенти с нормално тегло да направят тест за стрес. Тестваните трябваше да застанат зад неприятно интервю за работа и също да решат аритметични задачи. Кръвен тест показа високи нива на стресовия хормон кортизол при всички участници.
Същият експеримент е проведен и от 20 лица с наднормено тегло. Изненадващ резултат: „Дебелите“ субекти са имали значително по-малко хормони на стреса на кортизол в кръвта си, отколкото тънките пациенти след тежкия тест. Освен това учените сравняват метаболизма на изследваните лица и проверяват мозъчната им активност. От резултатите от проучването Питърс прави извода, че хората с наднормено тегло имат един вид прекъсвач в мозъка, който се хвърля при възникване на стрес.
Мазнини като предпазване на здравето
Мозъкът се нуждае от повече енергия при стрес. Надбъбречните жлези произвеждат хормона на стреса кортизол, за да извикат запасите от захар. При хората с наднормено тегло това води до глад; те ядат повече. Допълнителната храна покрива потребността на мозъка от захар и нивото на стрес намалява. Въпреки това, част от допълнителната енергия се съхранява в тялото като мазнина.
Слабите хора изразходват резервите на тялото си, когато са под стрес.
Тънките хора, от друга страна, реагират по различен начин на стреса: мозъкът им не се нуждае от допълнителна храна, но получава необходимата захар от собствените запаси на организма. Тези хора остават слаби или дори отслабват, когато са подложени на стрес, но плащат за това с постоянно високи концентрации на хормони на стреса.
Питърс обяснява, че хората, които напълняват или остават слаби по време на стрес, са генетично обусловени. Изследователят е особено загрижен за слабите, стресирани: "Стресът ви прави или дебели, или болни. Слабите, стресирани са по-зле от мазнините. Те нямат проблем в очите на обществеността - но умират по-рано. От сърце -Нарушения на кръвообращението, депресия, астма. Те изгарят. "
Казано небрежно, според тази теория мастните подложки на хората с наднормено тегло не са тежест, а защита. Ако искате да отслабнете по здравословен и постоянен начин, казва Питърс, трябва да се преборите с причината - стресовият стрес.
Терапията като изход от затлъстяването
Резултатите от изследванията на Ахим Питърс са противоречиви в професионалния свят. Много медицински специалисти предупреждават срещу тривиализиране на затлъстяването, особено при изключително затлъстели хора. Въпреки това, връзката между стреса и теглото се отчита все повече при терапията на затлъстяването. 19-годишната Полин например има наднормено тегло в продължение на много години. Тя тежи 100 килограма и е висока 1,70 метра. Това съответства на индекс на телесна маса от 35. Това означава, че тя дори се смята за затлъстяла. Тя е изпробвала безброй диети и дори е успяла да отслабне в клиника. Вместо успех, така нареченият йойо ефект настъпи след кратко време - с още повече килограми върху ребрата.
За да прекъсне порочния кръг на диетата и затлъстяването, Полин се обърна към лекар и психотерапевт д-р. Лиза Печо се обърна. Интернистът е специализиран в хранителни разстройства. Според нея стресът също играе основна роля в това. Следователно най-важните терапевтични стъпки са: Спрете диетата, свалете натиска и установете причината за хранителното разстройство. Това е единственият начин засегнатите да променят поведението си и да се върнат към нормалното хранене.
Няма повече диети! Огромно облекчение за 19-годишния. Тя определено иска да отслабне, независимо дали наднорменото тегло е здравословно или не: „Не ми трябват измервания на модели, но размер 40 трябва да е това. Просто искам да пазарувам в нормални магазини!“ След първите терапевтични сесии Полин е по-спокойна и има по-малко глад. Резултатът: тежи шест килограма по-малко, без да е положил някакви особени усилия. Огромен успех!