Хората с наднормено тегло са твърде мързеливи! Истински EAT4FUN ОНЛАЙН
Хората с наднормено тегло са твърде мързеливи! Наистина ли?
Хората с наднормено тегло обикновено са забавни и излъчват определена общителност. Затлъстелите хора, от друга страна, са слабоволни и жалки. Поне така казва проучване на DAK (германската здравноосигурителна компания), в което 1006 души са били попитани за имиджа на дебели хора. Повечето от анкетираните твърдят, че за наднорменото тегло са виновни липсата на упражнения и прекаленото седене, но също така и грешната или нездравословна диета. Мнозинството също вярва, че хората с наднормено тегло са твърде мързеливи, за да отслабнат.
Неправилен резултат?
Но чакай малко! Ако лошите са толкова лесни за разпознаване, защо броят на затлъстелите хора се е удвоил през последните 20 години? Така че изглежда много по-сложно: Други причини за наднорменото тегло като стрес, притеснение, липса на глад, генетика и много други също играят роля. Затова се отървете от предразсъдъците! В наднорменото тегло и затлъстяването има много повече от мързел или слаба воля.
Какво означава наднормено тегло тук?
Често можете да прочетете, че ако имате ИТМ 25, имате наднормено тегло, а ако сте на 30, имате затлъстяване. Но това не е толкова лесно! Както вече беше споменато в статията ми „Везните лъжат“, ИТМ сам по себе си не е от значение. По-добре е да се определи теглото, включително хранителен и здравен статус, като се използва измерване на BIA.
Преоблечен "
Опитът показва, че хората с наднормено тегло обикновено не са мързеливи, за да отслабнат, не напротив: В по-голямата си част те се бориха през джунглата на диетите в продължение на години и след това, чрез йо-йо ефекта, върнаха първоначалното тегло или дори няколко килограма повече. Никой не прави това без дисциплина! За съжаление тялото преминава през липсата на обратна горелка. Той съхранява цялата енергия, която получава, защото смята, че скоро ще трябва да се изправи пред нов период на глад.
Помогне!
Тъй като всички ние сме уникални, няма чудодейна диета или капсула в дългосрочен план, която „просто да остави килограмите да паднат“. Не отслабвате, докато спите или лежите, както многократно се осъжда. Но едно е сигурно: можете също да постигнете желаното тегло с торта и шницел! С действащ хранителен план можете да постигнете комфортното си тегло и - по-важното - да го поддържате!
Хората с наднормено тегло в никакъв случай не са слабоволни или мързеливи! Просто си падате по празните обещания на съмнителни доставчици на диети.
Как да станем по-тънки по естествен път и да не загубим похотта си? С професионална помощ може би така:
Световна честота на затлъстяване (затлъстяване)
Кликнете върху картата, за да стигнете до уебсайта на Световната федерация за затлъстяване.
Там можете да видите появата на затлъстяване в световен мащаб на световна карта.