Хората с наднормено тегло нямат витамин D

Неотдавнашно проучване показва, че степента на затлъстяване и дефицитът на витамин D са взаимно свързани. С други думи: Всеки път, когато индексът ни на телесна маса (ИТМ) се увеличи с 10%, нивото на витамин D в тялото ни намалява с 4,2%.

Според изследователите обяснението е просто. Витамин D е мастноразтворима молекула (която не се разтваря във вода, а само в мазнини). Следователно той се съхранява в тялото в нашите мастни тъкани. Колкото повече мазнини образуваме, толкова повече се съхранява този витамин D и логично, толкова по-малко той е на разположение за циркулация в кръвта и за използване.

---