Honey & Co 6 домашни средства за напукани устни - знания - Stuttgarter Nachrichten

Honey & Co 6 домашни лекарства за напукани устни

устни

През зимата студеният и сух въздух за отопление създават проблеми за кожата ни. Особено устните често стават напукани и напукани. Ще ви запознаем с най-добрите съвети и трикове, както и с ефективни домашни средства.

Причините за напукани устни

Много хора знаят проблема: Когато температурите спаднат, устните и кожата изсъхват. Но защо е така?

Кожата има множество себум и потни жлези. Те гарантират, че кожата ни е снабдена с влага и масла. В студено време обаче жлезите работят по-малко и кожата вече не може да съхранява толкова влага.

За разлика от кожата на лицето и тялото обаче устните нямат потни жлези и имат само няколко себумни жлези. Следователно устните изсъхват по-бързо и стават чупливи или напукани. През зимата студът, вятърът и сухият нагряващ въздух гарантират, че устните губят още повече влага.

Рефлексивното овлажняване на устните с език облекчава усещането за напрежение в краткосрочен план, но не помага в дългосрочен план. Напротив: слюнката се изпарява върху устните и по този начин премахва още повече влага - устните стават още по-сухи.

Сухите устни обаче могат да бъдат и признак за недостиг на витамини или желязо. Deutsche ApothekerZeitung обяснява, че по-специално дефицитът на витамин В2 може да доведе до счупване на устните и ъглите на устата. Други симптоми включват умора и забавен растеж. Можете да компенсирате лек дефицит с вашата диета. Млякото, зърнените храни, птиците и черният дроб са с високо съдържание на витамин В2. Недостигът на желязо също може да доведе до сухи, напукани устни. Ако домашните средства за напукани устни не ви помогнат, сухите устни продължават да се обръщат назад или ъглите на устата са трайно и болезнено разкъсани, проверете нивото на витамин и желязо от лекар.

Съвети и домашни средства за изсушаване на устните - какво наистина помага?

Кожата на устните липсва влага и масло, така че е важно да ги набавяте редовно. През зимата обаче фокусът е върху мастния слой: той остава по-дълго на устните и по този начин помага да се предпази тънката кожа от замръзване и вятър.

1 мед срещу напукани устни

Медът помага за намаляване на възпалението и намаляване на микробите върху раните. Освен това е без съмнителни добавки и следователно напълно естествено средство за защита. По чисто практически съображения най-добър е плътният мед, който не тече по устните, например мед от рапица или висококачественият мед от манука от Нова Зеландия. Просто нанесете тънък слой мед върху устните си, оставете го да действа около 10 минути, след което го изтрийте с чиста кърпа. Въпреки че изкушението е голямо, не облизвайте меда. Слюнката просто ще изсуши устните веднага.

2 Смес от кварк и мед за напукани устни

Ако сте имали добри преживявания с мед на устните си и/или искате да направите нещо добро за устните си, използвайте кварково-медена смес. Твърди се, че това домашно лекарство е много полезно, особено при възпалени, напукани устни. За целта просто смесете 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица кварк и нанесете сместа върху устните си. В допълнение към антисептичния ефект на меда, устните ви вече се възползват и от охлаждащия ефект на кварка. Оставете домашния лек за напукани устни за около 10 минути и след това го намажете със суха кърпа.

3 домашни лекарства за груби устни: зехтин

Всички знаят, че зехтинът е не само вкусен, но и здравословен. Това важи и за грижата за устните: Просто нанесете малко зехтин тънко върху сухи устни и оставете да влезе в сила. Маслото връща на устните мазнините, които им липсват.

4 скраб с масло и захар

Ексфолирането помага за премахване на мъртвата кожа и стимулира притока на кръв към устните. Но ако устните ви вече са много сухи, по-добре избягвайте пилинг, за да избегнете (допълнителна) болка.

Ако искате да опитате пилинг, смесете следните съставки заедно:

  • 3 чаени лъжички захар
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 супена лъжица зехтин

Използвайте четка или четка за зъби, за да нанесете скраба върху устните с кръгови движения за 2 до 5 минути. След това можете да отстраните остатъците с кърпа или хладка вода.

5 Пиенето много помага срещу напукани устни

Когато кожата и устните губят влага, това помага за привеждане на водния баланс на тялото във форма. Най-добрият начин да направите това е да пиете много. Германското общество по хранене препоръчва да се консумират 1,5 до 2,5 литра вода на ден. Като алтернатива можете понякога да използвате неподсладен чай или кафе, както и плодови спринцовки.

6 Правилната влажност

През зимата въздухът често е много сух както отвън, така и в отопляеми помещения - и това натоварва много устните ни. В зависимост от външната температура вентилацията не винаги помага, тъй като студеният въздух отвън трудно може да съхранява влага и следователно не може да я вкара. Следете влажността в дома си с влагомер. Винаги трябва да е между 40 и 60% в дома. Ако влажността в помещението е по-ниска, просто поставете купа с вода върху нагревателя. Топлината изпарява водата и влажността се увеличава.

Алтернативи на домашните лекарства за сухота на устните

Ако домашните лекарства не помагат срещу напукани устни, можете, разбира се, да използвате и продукти от аптеката или аптеката. При възпалени и счупени устни е препоръчително да нанесете цинкова паста през нощта. Можете също да използвате това като превантивна мярка, например когато сте на морето или в планината през зимата.

Мазните кремове и мехлеми като вазелин или млечна мазнина също могат да помогнат при сухота на устните. Обичайните пръчки за балсам за устни също са се доказали. Когато избирате, можете да сте сигурни, че сте избрали продукт, който е особено мазен.

Домашни домашни средства за напукани устни: балсам за устни

За да преминете през зимата със здрави устни, можете лесно да направите сами продукти за грижа, които след това да използвате в продължение на няколко седмици или месеци. Направете сами балсам за устни:

  • 10g органичен пчелен восък (веган алтернатива: какаово масло)
  • 20 г кокосово масло
  • 20g масло от карите
  • По желание: 5 капки етерично масло, в зависимост от вашите предпочитания

Ще ви трябват и малки бурканчета за съхранение на балсама за устни.

Можете да получите всички съставки в аптеката, супермаркета или аптеката.

Как да си направите балсам за устни сами:

  • Загрейте малко вода в тенджера
  • Поставете всички съставки в чаша или купа, подходяща за водна баня
  • Поставете чашата или купата в или върху горещата вода
  • Разбъркайте, докато всички съставки станат течни и се комбинират, за да образуват равномерна маса
  • Изсипете сместа в малки дози

Оставете балсама за устни да се охлади напълно

В крайна сметка трябва да получите твърд, но кремообразен балсам, който можете да използвате редовно като домашно средство за напукани устни.