Силните бедра осигуряват дълъг живот ЯДЕТЕ ПО-УМНО
В идеалния случай те ще ни носят цял живот - и очевидно са и показател за собственото ни здраве: краката ни. Учени от университета в Копенхаген са разгледали по-отблизо крайниците и са стигнали до резултат, от който аз съм особено доволен лично.
Нека го кажем така, както е: Когато Бог разпредели дългите, тънки крака с фактор уау, аз стоях на опашка за дълги, много, много тесни крака. Резултатът: Имам тънки крака, които се изплъзват от всякакви помпи и високи токчета и доста широки, добре тренирани бедра, благодарение на които лесно бих могъл да премина като тенис ас или ски звезда, което не е най-лошото.
Както и да е: За съжаление, не получих ролята на щъркел в пиесата в началното училище. То отиде при моята съученичка с крака на краката Франциска. За това ми беше позволено да играя майката-джудже (в края на краищата основната роля) - и мускулестите бедра бяха идеални за започване на лека атлетика.
Но да се върнем към научното проучване, в което взеха участие общо 1436 мъже и 1380 жени. Това казва, че обиколката на бедрото от 61 сантиметра предпазва двата пола от сърдечни заболявания и преждевременна смърт. Поне ако краката са дълги.
Онези участници, чиито бедра са с по-малка от 60 сантиметра обиколка, развиват свиване на коронарните артерии или други сърдечно-съдови заболявания два до три пъти по-често, отколкото техните „ширококожи“ колеги, които изпитват. Общият риск от смърт сред изпитваните с тънки крака всъщност се е удвоил. Изследователите обясняват резултатите от изследването с факта, че по-дебелите бедра обикновено също имат повече мускулна маса и че това помага за регулиране на нивата на инсулин и възпаление.
Освен това всички, които имат не само силни, но и къси крака, бяха особено силно ударени. Проучване от 2006 г. показа, че хората с тези пропорции обикновено имат не само по-висок процент телесни мазнини, но и 20% по-висок риск от развитие на диабет тип 2.
Като се има предвид това, изобщо не искам да се оплаквам. Благодарение на дългите крака и доста силните бедра (все още не съм измерил обиколката) изглежда, че отговарям на няколко основни изисквания за дълъг и здравословен живот. Мускулестите бедра най-накрая имат смисъл. И поглеждайки назад, още повече се радвам на ролята си на майка джудже!