Холивудски диетични принципи на холивудските диетични вилици и бикини

Лекът да имаш мечтано тяло

принципи

Холивудската диета всъщност представлява курс от зеленчуци и плодове (освен банани), който продължава не повече от три до седем дни. Нискокалорични и изгарящи мазнини, плодове и зеленчуци могат да се консумират по желание по време на тази диета и ви позволяват да отслабнете до 5 килограма, оставяйки известно предимство на плодовете.

В края на този период ще трябва постепенно да реинтегрирате всички останали категории храни, без да бързате с тялото си.

Холивудска диета: Ползите

Бърза и ефективна, Холивудската диета също е лесна за спазване, тъй като разрешените храни са ограничени до плодове и зеленчуци. Ако има някаква разлика, няма драма, просто трябва да компенсирате с 3-дневна диета, при която се консумират само плодове.

Холивудска диета: минусите

Холивудската диета е рискована диета, поради което не трябва да надвишава една седмица. Това може да доведе до силно чувство на умора, недостатъци и голямо разочарование при вида на ограничителния му характер. Съветваме ви да спазвате тази диета само със съгласието на здравен специалист.