Холистично обучение по хранене - хранителни съвети за жени
Нека отидем при вашето добро чувство, към повече енергия и благополучие!
BODY-MIND-SOUL-Mentoring е името на формулата за успех за вашата трансформация. В продължение на 12 седмици ще се справяме заедно с вашите цели, аз винаги съм до вас. Холистичното обучение по хранене е свързано с вас, вашите хранителни и битови навици, вашето ежедневие, вашия живот. Говорим за това, което ви движи и получавате индивидуални решения, които са специфични за вас и вашето ежедневие и ви водят до вашата цел.
Какво можете да очаквате в коучинга?
Основната тема на първата ни среща е подробна анамнеза. Тъй като теглото ви не е истинският проблем, а резултат от дисбаланс в тялото ви, през първия час ще говорим за вашето ежедневие, начина ви на живот и хранителните навици и преди всичко за вашите притеснения.
Коучингът се състои от няколко елемента, които ефективно се свързват за вашия успех. Като.
Кои хранителни навици ви пречат да постигнете успех?
За да разберете вашето хранително поведение и да ви запознаят с определени механизми, има смисъл да водите дневник за диета и симптоми в продължение на една седмица. Не се притеснявайте, това звучи по-сложно, отколкото е;). След това ще анализираме това заедно и със сигурност ще получите единия или другия аха ефект.
Разбира се, основите също ще бъдат тема, като например: кои въглехидрати са полезни за вас и кои не. Коя мазнина е здравословна, колко протеин наистина се нуждае от тялото ви и какво е особено при вторичните растителни вещества? Полезно ли е млякото за вас или не? А какво ще кажете за житото?
Ние се посвещаваме на вашите хранителни навици много подробно и говорим за това какво можете да направите значими промени. Не се притеснявайте - не е нужно да изхвърляте всичките си навици зад борда, те често са само малки промени. Не съм фен на забраните. Ако ядете повече от това, което дава на тялото ви енергия, автоматично ще ядете по-малко от това, което не е полезно за вас.
В тялото ви липсват основни вещества?
С измерването на тялото на BioScan бързо разпознаваме дали и най-вече какво липсва в тялото ви. Виждаме кои хранителни вещества са в дефицит, дали червата ви са здрави и могат ли да изпълняват задачите си оптимално, колко добре протичат метаболизмът и детоксикацията на тялото ви. Това са всички важни параметри, които ви поддържат на физическо ниво. Конкретни препоръки помагат на тялото ви да активира отново „турбото“.
Какво ви подкрепя на ментално ниво?
Друг важен елемент е вашето подсъзнание, защото силата на вашите подсъзнателни мисли е по-голяма, отколкото можете да си представите. Правите над 90% от действията си несъзнателно! Ами ако използвате този спящ потенциал за съзнателно добри мисли и за целите си?!
Какво в живота ви иска да се промени?
Както казах в началото. Теглото не е проблем, но е последица от проблема. Ето защо е толкова важно за вас да разпознаете основния проблем, да го осъзнаете, за да можете да се наслаждавате на живота си лесно и свободно.
Холистична концепция, съобразена с вас, ще ви помогне да възстановите собствените си сили, да внесете повече енергия в живота си и да изхвърлите излишния баласт, независимо дали физически или психически.
Разбира се, много въпроси идват само когато правите това. Аз имам моята WhatsApp боди за това, което можете да използвате веднага щом във вас се отвори въпросник;)
N/A? Чувствате ли се като промяна? Към благополучие, повече енергия и радост?
След това направете среща директно с бутона по-долу или ми се обадете!
Холистичен уелнес коучинг
12 седмици с 6 сесии, измерване на BioScan, добро качество на WhatsApp