Холинът също може да предотврати развитието на болестта на Алцхаймер
Холинът е водоразтворим макронутриент, който действа в организма по подобен начин на витамините от група В. Това е необходимо за правилното функциониране на черния дроб и мозъка, осигурява здравето на нервната система и мускулите и поддържа нормалния метаболизъм.
Нашата организация може да произвежда в малки количества, но ние сме принудени да покриваме ежедневните нужди от външни източници. Холинът се намира в относително големи количества в черния дроб и яйцата, сьомгата, брюкселското зеле и карфиола.
Рамон Веласкес и колегите му от Изследователския център за невродегенеративни заболявания (NDRC) към ASU-Banner са изследвали дали това хранително вещество, като постоянна хранителна добавка, може да облекчи или предотврати развитието на болестта на Алцхаймер. Веласкес и колеги допълват диетата на родилните майки с холин. Те също така разгледаха ефектите на холина още в зряла възраст.
Резултатите показаха, че ако тези женски мишки имат стабилно високи нива на холин през целия си живот, те имат по-добра пространствена памет в сравнение с тези, които живеят на средни нива на холин. Това е интересно, защото китайски изследователски екип стигна до същото заключение, въпреки че направи експеримента с мъжки мишки.
Доживотното добавяне на холин намалява активността на микроглиалните клетки. Клетките на Microglia освобождават мозъка от вредни отпадъци. Но тяхната прекомерна активност може да доведе до възпаление и смърт на невроните, които също са често срещани симптоми на болестта на Алцхаймер. Намаляването на микроглията предлага нови възможности за изследване на допълнителни невродегенеративни заболявания, включително черепно-мозъчна травма, множествена склероза и болест на Паркинсон.
Важно е да приемате холин добре преди да се появят симптоми
Приемът на холин е важен много преди появата на симптомите, тъй като е добре известно, че болестта на Алцхаймер е вредна за мозъка дори преди клиничните симптоми да станат очевидни. Когато тези симптоми се идентифицират, обикновено е твърде късно и болестта е необратима. В допълнение към разстройството и загубата на памет, болестта причинява и загуба на двигателен контрол.