Холестерол - Ръководство ALIUD PHARMA
Вашият лекар информира ли ви за висок холестерол? Това може да означава, че нещо не е наред с метаболизма на мазнините. За да разберете дали и дали да, кое нарушение на липидния метаболизъм ви засяга и носи повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, не само нивото на холестерола е определящо. Трябва да се използват различни други стойности на липидите в кръвта. Може би сте чували за HDL ("добрия" холестерол) и LDL ("вредния" холестерол).
Съотношението им е важно за това дали нивата на холестерола Ви могат да повлияят на Вашето здраве. Стойността на вашите триглицериди също играе роля и трябва да имате предвид други индивидуални рискови фактори като диабет, тютюнопушене или затлъстяване. Събрахме всички важни факти за това какво означават високите нива на холестерол и нарушената липидна обмяна, как ги разпознавате и как се справяте с тях на тази и следващите страници.
Холестеролът (наричан още холестерол) е липид в кръвта, който се намира във всички животински и човешки клетки. Като важна част от клетъчните стени, той гарантира, че структурата на клетките се поддържа. Освен това е изходен материал за производството на собствени вещества в организма. Те включват жлъчни киселини за регулирано храносмилане на мазнини, витамин D (важен за костния метаболизъм), полови хормони като естроген и тестостерон и хормони на надбъбречната кора, като а. Кортизон. Така че холестеролът има важни функции за нас.
Добре е, че нашият организъм може сам да произвежда холестерол: Черният дроб произвежда около 600 до 1200 mg холестерол на ден, а червата получава още 250 до 500 mg дневно от храната и жлъчката.
Така че ние по никакъв начин не зависим от храната за приема на холестерол. Фактът обаче, че поглъщаме средно от 400 до 500 mg холестерол на ден, се дължи на нашите хранителни навици.
Не е възможно тялото да се претовари с холестерол от храната, тъй като неабсорбираният холестерол се екскретира в изпражненията. Независимо от това, не трябва да надвишаваме 300 mg дневно, за да намалим концентрацията на холестерол в кръвта.
Редовните кръвни изследвания могат да ви помогнат да разберете дали холестеролът ви е здравословен.
Какво представляват триглицеридите?
Триглицеридите винаги се появяват във връзка с холестерола. Те са друг основен компонент на мазнините, циркулиращи в кръвта. Тялото ги абсорбира чрез хранителни мазнини, червата ги разгражда и стената на тънките черва ги сглобява за транспорт в кръвния поток.
Черният дроб може също така самостоятелно да образува триглицериди. По-голямата част от мастната тъкан в тялото ни се състои от тези вещества. Те служат като енергиен резерв, до който тялото има достъп, когато е необходимо. Ако ядете небалансирана диета с много захар и високо съдържание на мазнини, пиете много алкохол или имате наследствено предразположение, концентрацията на триглицериди в кръвта се увеличава. Следователно, Вашият лекар може да използва тази стойност, за да оцени метаболизма на мазнините и начина Ви на хранене.
Холестеролът и триглицеридите не са разтворими в кръвта и поради това изискват специални транспортни системи, за да стигнат до местоназначението си във водната част на кръвта, т.е.в кръвната плазма или кръвен серум. Следователно нашият организъм ги пакетира в протеинови обвивки (протеини) и образува така наречените липопротеинови частици от мазнини (липиди) и протеини (апопротеин).
Има няколко форми на нарушения на липидния метаболизъм, при които отделните компоненти на кръвната мазнина се променят по различен начин. При хиперхолестеролемия това е предимно LDL холестеролът, а при хипертриглицеридемията основно триглицеридите.
Концентрацията на триглицеридите в кръвта се увеличава с небалансирана диета с много захар, мазнини и алкохол.