Вещества, които помагат за отслабване
Добре дошли !
За да можете да отговаряте на теми, моля, регистрирайте се !
Регистрираните членове не виждат рекламите.
Внимание! Не използвайте Internet Explorer, може да възникнат грешки в дисплея.
Желаем ви приятен престой на форума
Съобщение [Страница 1 от 1]
1 Вещества, които помагат за отслабване в неделя, 30 май 2010 г. 14:35 ч
Спортакус
Вероятно много хора искат да отслабнат или по очевидни причини, или просто защото искат да изглеждат по-добре.
Ето пълен списък на най-добрите вещества, които спомагат за метаболизма и изгарянето на мазнини, обикновено загуба на тегло.
L-карнитин Намира се и в човешкото тяло, има много важна роля за регулиране нивото на мазнини в кръвта. Когато се усвоява от тялото, това води до началото на процес на интензивно изгаряне на мазнини, които тялото не използва и ги превръща в енергия. L-карнитинът е качествена хранителна добавка, не предизвиква пристрастяване и може да се намери и в кремове за ремоделиране на тялото. Той се съдържа в храни от животински произход, но в доста малки количества и в соя.
таурин е аминоетилсулфонова киселина, която се намира в жлъчната секреция. Тази аминокиселина освобождава хормони, отговорни за транспортирането на мазнини. Може да се консумира и от енергийни напитки, но в по-малки количества от това, произведено от човешкото тяло до 70 пъти. Храните с най-високо съдържание на таурин са черупки, раци и скариди. Тауринът регулира температурата, когато е твърде горещо или твърде студено, намалява стреса, детоксикира тялото и увеличава сърдечната дейност. Внимавайте обаче! Прекомерно консумиран, тауринът насърчава инфаркта на миокарда.
капсаицин е вещество, което се намира в лютите чушки. Повишава телесната температура, ускорява кръвообращението, увеличава метаболизма и подпомага изгарянето на мазнините. По този начин създава усещането за ситост. Капсаицинът създава изключително горещо усещане при контакт с устната лигавица при поглъщане. Капсаицинът има ефекти при намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Капсаицинът се свързва с чернодробните протеини (които действат като транспорт на мазнините) и възпрепятства тяхното усвояване.
Метионин е много важна аминокиселина при разграждането на мазнините. Без него не може да се произведе адреналин (хормонът, който премахва мазнините около кръста). Метионинът се съдържа в рибата, сиренето, лещата и киселото мляко.
HCA (хидроксилимонена киселина) намалява апетита и образуването на мазнини. Той е естествен екстракт от азиатския плод Гарциния Камбоджа и се използва в Индия под формата на пикантна подправка, а под формата на чай има слабителни и антиревматични свойства. Той действа върху вече съществуващата в организма маса мазнини и блокира трансформацията на въглехидратите в мазнини. Средно приложението на хидроксилимонена киселина за период от два месеца може да намали телесното тегло с до 6-7 кг. HCA се съдържа в някои качествени хранителни добавки.
Линолова киселина това е мастна киселина, ненаситена, вещество, доста често срещано в природата, особено в зеленчуците. Той се намира в големи количества в маслодайните семена (ядки, слънчоглед, мак, лешници, фъстъци, тиква) и в малки количества в зелените органи на растенията. Той не се синтезира от тялото и може да се усвои само от храната. Линолевата киселина намалява способността на организма да съхранява мазнини и ги превръща в енергийни източници.