Холестерол, наднормено тегло, измама - БЛОГ КАРДАМОМ
Холестерол, наднормено тегло, измама
Холестерол, наднормено тегло, измама
и ако ON беше завишил важността си (холестерол), точно както ON подчерта дребната фигура на идеалната жена. И така, приемането на наркотици, дисбалансирането на диетите, деминерализирането, обезличаването, напълно забравянето на биологичната функция, падаща само на нас, а не на тези, които ни налагат диети и хапчета, защото нашият мозък управлява, а не техният !
Въпреки съветите, които ще ви припомня по-долу, продължавам да виждам много хора, които преяждат всичко, което се счита за лошо и които предизвикват много ревност у много други ... които въпреки усилията си за диета здравите хора не виждат техния холестерол или намаляването на наднорменото тегло. Дори вегетарианците не са имунизирани. Следователно е добре причината да е другаде, а не само в диетата ни или в генетиката ...
Тъй като говорим за холестерол или наднормено тегло, фармацевтичните лаборатории и „диетичните експерти“ (които са имали само два часа уроци през всичките си проучвания) са нараснали, ятрогенните нарушения се увеличават (поради част от статините и други лекарства за понижаване на липидите) и затлъстяването се изкачи толкова, колкото продажбата на книги (разочарование, дезинхибиция поради йойо ефектите от диетите). Вижте една от моите статии за наркотици, които убиват.
Хранихме американците с лекота ... те никога не са били толкова затлъстели.
Хората, които страдат от излишен холестерол, са повечето хора, които имат много вътрешен проблем на своята „територия“ (семейство, професионалист).
Идеалното е да имате „здрав дух в здраво тяло“; тези, които искат първо да се грижат за тялото, един ден също ще трябва да използват естествени методи, за да се грижат за ума.
„Човек има в себе си своя лечебна природа“ (Хипократ) ... „ще скубеш и ще се събереш“ (Библия)
Аз лично вярвам, че е по-добре да ударите 20 пъти, отколкото 40
(Бях вегетарианец, за да се върна към рационална напитка);
така че, да отидем на диета !
За тези, които искат диета, за да сложат шанс в тяхна полза, ето няколко основни съвета:
Има хора, които трябва да следват a диета против холестерол
и други, които нямат този проблем или.
които не се притесняват.
Всички се нуждаем от холестерол, но трябва да правим разлика между добрия холестерол (HDL - липопротеин с висока плътност) и лошия холестерол (LDL - липопротеин с ниска плътност).
Ето защо е важно да сведете до минимум храните, които насърчават лошия холестерол .
За диета за понижаване на холестерола ограничете следното, доколкото е възможно:
Червено месо.
Можеш да ядеш риба, избрани колкото е възможно повече от тлъста риба.