Холестерол и ко; Д-р

Стефан Уолър е практикуващ интернист и кардиолог от няколко години и е запален по предаването на сложни медицински проблеми на възможно най-простия и разбираем език.

Научете повече за д-р Heart и неговия Dr. Проект „Сърце“.

Линда Вайсер е лицензиран лекар и страстен диетолог, последният офлайн и онлайн чрез своя блог alimonia.net.

съдържание

Холестеролът, нивата на холестерола, липидите в кръвта и статините (лекарства за понижаване на холестерола) са се превърнали в абсолютно дразнещи думи - поне от документацията на arte относно „холестеролната лъжа“. Какво наистина е вярно за холестерола и кога трябва да го намалим?

Холестерол - определение и описание

„Холестеролът“ е „гореща тема“ за обществото като цяло. Едва ли има нещо, което хората в тази страна да могат да се вбесят толкова много, като холестерол, лекарства за понижаване на холестерола и уж „печелившата“ фармацевтична индустрия, която иска да спечели огромни печалби от уж самоизмислената „холестеролна лъжа“. В наш собствен интерес би трябвало да се опитаме да подходим към тази дразнеща тема възможно най-обективно и безпристрастно.

По-долу ще ви дам общ преглед на това какво е холестеролът, какво трябва да знаете за „добрия и лошия холестерол“ (HDL и LDL) и кога нивото на холестерола се превръща в проблем. Освен това ще намерите съвети как да контролирате LDL холестерола на „лошото момче“ и как да увеличите „Робин Худ на кръвоносните съдове“, HDL холестерола, ако е необходимо. Така че нека да разгледаме фактите и взаимоотношенията във видеоклиповете ...

Какво е холестерол?

Думата „холестерол“ произлиза от гръцкото „chole“ за жлъчка и „stereos“ за твърда, твърда. Веществото е открито за първи път в камъни в жлъчката и така е получило името си. Днес знаем, че холестеролът се среща във всяка човешка клетка, тъй като мастноподобното вещество е изключително важно за структурата на всички наши клетъчни мембрани и за ограничаването и комуникацията между клетките.

Освен това холестеролът е необходим за производството на много от хормоните ни, като напр половите хормони, производството на жлъчни киселини, които са важни за храносмилането ни и за образуването на витамини, като витамин D, който освен всичко друго играе решаваща роля за здравето на костите и имунната система. Нашият мозък и нерви също не биха могли да функционират без холестерол, тъй като холестеролът решително подобрява електрическата проводимост.

Холестеролът не е заболяване като такова, а a жизненоважен "строителен материал", без които телата ни не биха могли да съществуват и ние не бихме могли да живеем. Но холестеролът не е само холестерол. За нашето сърдечно-съдово здраве холестеролът, който плува в кръвта ни, е от решаващо значение. Може да стане критично само когато нивата на холестерола в кръвта ни са твърде високи.

Кой или какво прави холестерола?

Тялото се нуждае от около половин грам до грам холестерол всеки ден. Това количество се произвежда до голяма степен от самото ни тяло, защото всяка отделна клетка може да произвежда холестерол. Най-активният производител на холестерол сред всички органи е черният дроб. Само около една четвърт от дневното количество холестерол, достъпно за тялото, идва от храната. В резултат на това човек може да има поне ограничено влияние върху нивото на холестерола чрез диета. От друга страна, това също обяснява, че ниските нива на LDL холестерол често не се постигат само чрез промяна на диетата (което обаче има много други положителни ефекти върху здравето в допълнение към понижаването на чистия холестерол) и по този начин често в допълнение към подобряване на диетата и начина на живот Може да са необходими лекарства за понижаване на холестерола. Влиянието на диетата върху нивото на холестерола е много различно при всеки човек и зависи, наред с други неща, от това как е изглеждала диетата преди промяната на диетата и колко строга е промяната.

Какво е нивото на холестерола?

Нивото на холестерола показва общото количество холестерол в кръвта. Това може допълнително да бъде разделено на общ холестерол, HDL и LDL холестерол. Често се говори по-общо за липидите в кръвта или стойностите на липидите в кръвта. В допълнение към холестеролите, това включва преди всичко също триглицеридите.

Най-важните факти за нашите липиди в кръвта във видеото на интервюто с Dr. Съгрешавайки

Две основни форми на холестерол играят роля при оценката на сърдечно-съдовия риск: LDL и HDL холестерол. LDL холестеролът обикновено се разбира като "лош (или лош)", а HDL холестеролът като "добър" холестерол.

Хиперлипидемия (нарушение на липидния метаболизъм), холестерол, LDL, HDL и Co.: Какво наистина трябва да знам?!

За да се транспортира холестеролът като мастна субстанция през водата, съдържаща кръв, е необходимо транспортно средство. Тези видове транспорт се наричат липопротеини. Те са хибрид на протеин, който поема транспортната функция, и холестерол, който е мастноподобно вещество, т.е.липид. Тези "липопротеини" се различават по своята плътност в зависимост от съдържанието на протеин и вида на протеина спрямо количеството транспортиран холестерол. LDL холестеролът има ниска плътност и следователно се нарича „липопротеин с ниска плътност“ и се диференцира от холестерола с висока плътност, тъй като има по-голямо съдържание на протеин, „липопротеин с висока плътност“, HDL.

Какво означава "лош" LDL холестерол?

Задача на LDL холестерол ("липопротеин с ниска плътност") е да транспортира холестерола, който се е образувал в черния дроб, до всички останали клетки в тялото, т.е.да ги снабди с холестерол. Повечето от холестерола, който е в кръвта, се пренася от LDL.

Счита се за "лошо", тъй като многобройни проучвания показват, че по-високото ниво на LDL холестерол е свързано с a повишен риск от атеросклероза и коронарна артериална болест. LDL холестеролът не само снабдява телесните клетки с холестерол, но за съжаление се натрупва и в стените на нашите съдове, където се окислява и в крайна сметка води до артериосклероза, „втвърдяване на артериите“, чрез възпалителен процес. Вторичните растителни вещества и витамини предпазват нашите липопротеини от окисляване, поради което това е една от многото отправни точки за "щадяща сърцето" диета.

Можете да научите повече за липопротеина (а), друг представител на липидите в кръвта, който е известен като „турбо-втвърдяване на артериите“ поради особено неблагоприятния ефект върху кръвоносните съдове.