Холестерол и диета трябва да продължим да ядем жълтъци

от Зевс на 02/01 23:46

тук съм на диета и бих искал да знам дали да продължа да приемам 3-те яйчни жълтъка, които приемам всеки ден ?

PS: Аз съм 1m78 за 79 кг, имам 17 процента мазнини

холестерол

Холестерол и диета: трябва ли да продължим да ядем жълтъци ?

от Тибо 02/02 01:35

Холестерол и диета: трябва ли да продължим да ядем жълтъци ?

от Чл 02/02 04:44

Между отговора на тибо, заглавието и въпроса ви не съм сигурен какво имате предвид.

Да, можете да запазите своите 3 жълтъка дневно.

Холестерол и диета: трябва ли да продължим да ядем жълтъци ?

от Зевс 02/02 13:11

Това, което искам да кажа, е, че приемам тези 3 яйчни жълтъка във връзка със статията за Холестерола от Жулиен V (тази, която Тибо даде в отговор на въпроса ми), която обяснява, че увеличението е степента, в която добрият холестерол помага да се възстанови по-добре.