Хокей на лед интересни факти Body Attack
Вид спорт
Хокей на лед е единственият спорт с топка, който се изпълнява на кънки на лед. Два отбора, всеки от които се състои от петима играчи на полето и един вратар, се състезават един срещу друг на ледена пързалка и се опитват да вкарат малък диск от твърда гума (шайба) в противниковата врата с помощта на тояги за хокей на лед. Който е вкарал най-много голове след 3 х 20 минути, печели играта.
В Германия спортът хокей на лед и до днес е доминиран от мъжете, което вероятно се дължи, наред с други неща, на доста твърдия и груб стил на игра. Официално са разрешени проверки на тялото и физически контакт с противника, но има строги правила за избягване на наранявания.
Хокей на лед - съветник по хранене
в хокей на лед тялото е изложено на голям стрес. Използват се почти всички мускулни групи, като в същото време се изискват физически умения. Тялото се нуждае от хранителни вещества, за да се представи добре. Не само интензивните тренировки правят добър играч на хокей на лед, но и здравословна диета, основана на нуждите.
Основните компоненти на оптималния прием на храна са по-специално въглехидратите, протеините, мазнините, витамините и минералите, както и течностите.
Балансираният баланс на течностите също е важен за доброто представяне. По време на физическо натоварване се губят значителни количества течности поради увеличеното образуване на пот, което трябва да се балансира, за да се предотврати загуба на производителност. В допълнение към вече препоръчания един до два литра на ден, около 0,5 до един литър трябва да се пие на час упражнения. Например, това е подходящо за това Body Attack Естествена спортна вода. Малките, удобни бутилки с практичната капачка под налягане могат лесно да бъдат транспортирани и предоставени по време на почивки.
Историята
Смята се, че началото на хокея на лед е в Канада. Първо войници, а по-късно студенти от университета Макгил започват да играят различни игри като хвърляне или лъскаво с кънки на лед. И двата са отборни спортове, които се играят с тояга и топка и по този начин поставят основата на популярния днес хокей на лед.
На 3 март 1875 г. се казва, че първият мач по хокей на лед в Монреал се е състоял в зала, което е и първото име шайба излезе. Тъй като използваните гумени топчета продължават да подскачат над границата и по този начин прекъсват играта, Уилям Флит Робъртсън отрязва горната и долната част на топката, така че само средното парче се плъзга по леда.
Хокеят на лед е най-оформен от учениците на Макгил. Те измислиха много правила и въведоха вратари и съдии. По това време отборите се състоеха от по девет играчи, докато по-късно те бяха намалени до шест играчи.
През 1890 г. Канада създава първата официална организация по хокей на лед - Хокейната асоциация Онтарио. Малко след това последваха Тихоокеанската асоциация по хокей, Националната хокейна асоциация и Канадската аматьорска хокейна асоциация.
И в Европа се основават асоциации по хокей на лед като Международната федерация по хокей на лед (IIHF) и хокеят на лед е включен в националните асоциации за ледени спортове. От 1910 г. насам европейските първенства по хокей на лед се провеждат редовно. Хокейът на лед става олимпийски за първи път на летните игри през 1920 г. в Антверпен.
Към днешна дата хокейът на лед се е утвърдил като популярен спорт, особено за мъжете, и освен това е огромен участник в тълпата в Германия. Това включва и отбора по хокей на лед Hamburger SV, който Body Attack подкрепя с избрано спортно хранене.
Играчите
Екипът по хокей на лед се състои от вратар и петима играчи на полето, двама от които обикновено са защитници и трима нападатели. Бурята е разделена на център напред, известен още като център, и две крила (крила). Те атакуват, когато техният собствен отбор притежава шайбата и се защитават, когато противникът атакува. Защитниците са отговорни за отбраната и атаката, особено в ситуации на игра на сила.
Хокей на лед е предпочитан от високи и силни хора. Чрез пълните физически усилия в хокея на лед те имат предимства пред слабите играчи и обикновено са по-добри от тях. Противникът често е активно потискан и отблъскван, което осмисля определено количество телесна маса. Разбира се, само ръстът не прави добър играч на хокей на лед. Координацията, издръжливостта, бързината и ловкостта също са важни изисквания, които играчът трябва да донесе. Тактическото мислене също е важен компонент в хокея на лед.
Игралното поле
Пързалката за хокей на лед се състои от ледена повърхност от 61 х 30 метра със заоблени ъгли. Като граница има лента с височина 1,20 метра и защитни стъкла или предпазни мрежи, прикрепени по-горе.
Червена централна линия разделя игралното поле на две половини и в центъра има една от т.нар Лицеви точки (Face point), от които още осем са разпределени в игралното поле. Сините линии разделят половинките на терена на зони за атака и защита. От всяка страна има и червена голова линия.
В хокея на лед целите са сравнително малки с височина 1,22 метра и широчина 1,83 метра. В полукръг пред тях е отбелязана зона за гол.
Оборудване
За разлика от повечето други спортове, физическата активност е разрешена и дори се изисква в хокея на лед. Освен това паданията са чести и тоягата за хокей на лед представлява опасност за играчите. За да се сведе до минимум рискът от нараняване, както полевите играчи, така и вратарят са оборудвани с обширно защитно облекло, което е задължително за всички играчи.
Освен кънки на лед и бухалки, всеки играч се нуждае от шлем с козирка и решетка. В допълнение има ерш, протектор за гърди, лакът и генитален протектор, както и защита от коляното до пищяла с гнездо. Ръцете са защитени с дебели ръкавици. Фланелката с номера на играча се носи върху защитното оборудване.
Вратарят също носи специална защита на ларинкса и нагръдник. За разлика от полевите играчи, той носи различни ръкавици: ръкавица за хващане и ръкавица с пръчка. Вратарската пръчка също се различава от тази на полевия играч, защото е извита по различен начин и се нарича още острие на вратаря.
Правилата
Правилата в хокея на лед са изключително сложни. Приблизително става въпрос за отбелязване на повече голове от опонента ви в рамките на 3 х 20 минути игрално време. Шайбата може да се движи както с пръчката, така и с кънките. Ударите към вратата обаче са разрешени само с тояга. Подаването на ръка е разрешено само в собствената трета от защитата, но може да бъде спряно и с ръка извън нея.
Хващането на шайбата с пръчка над височината на раменете е забранено и свирката свири. След прекъсвания на играта, т.нар Побойници, което може да се определи и като тласък. Един играч от всеки отбор се изправя един срещу друг на лицевата точка и се опитва да получи шайбата от съдията след хвърляне в шайбата. Дълги снимки също Заледяване извикани са забранени. Следователно шайбата не трябва да се стреля над централната линия и над голлинията на противника. Така нареченият Офсайд води до последния сигнал и се появява, когато играчът е в противниковата трета, преди шайбата да бъде изстреляна над третата линия. Шайбата винаги трябва да е в третата част на съперника, преди играч да стъпи върху нея.
Има и офсайдна зона за гол, която се появява, когато играч е в зоната на противниковия отбор и гол бъде отбелязан едновременно. Тогава това не се брои.
В случай на фалове, съдията дава така наречените наказателни пъти, съответният играч трябва да напусне терена за определен период от време. В хокея на лед няма жълти и червени картони. Играчите могат да бъдат променяни по всяко време и в неограничен брой по време на играта.
полезна информация
Спортът хокей на лед досега е бил доминиран от мъжете, но женският хокей на лед придобива значение от известно време. Основният камък за това е положен от дамите по хокей на лед от Канада и САЩ, които и до днес са сред най-добрите женски отбори в света.
В Европа скандинавските жени първо започнаха да се интересуват от хокей на лед, където се проведе първата операция за жени в Европа в лигата. От 80-те години в Германия има и женска лига по хокей на лед.
На Олимпийските игри през 1998 г. хокей на лед за жени беше там за първи път в Нагано. Правилата в хокея на лед за жени са до голяма степен същите като за мъжете. Защитата на лицето обаче е задължителна за тях и проверките на тялото и притискането на противниковите играчи срещу дъските са забранени.