Ходиш, живееш нататък!
Заседналият начин на живот може да бъде свързан с редица сериозни заболявания, въпреки че само с десет хиляди стъпки на ден, променяйки зле установени навици, можем да направим много за нашето здраве. Разходката е, освен всичко друго, евтина, лесна, може да се започне на всяка възраст и има много отлични физиологични ефекти.
Ускореният начин на живот, хроничната липса на време и, разбира се, последицата от прекомерния дискомфорт са и фактът, че затлъстяването и болестите, причинени от липса на физически упражнения, са много видни в здравната статистика. OGYÉI (Национален институт по фармация и здраве на храните) Световен ден на затлъстяването според последните данни, публикувани по повод на В Унгария повече от 20% от децата на възраст 6-8 години са с наднормено тегло или затлъстяване. Въпреки че тенденцията поне не се е влошила през последните седем години, ситуацията все още е тежка. Това не е по-различно при възрастните, според тазгодишния доклад на ОИСР, Унгария е на четвърто място по отношение на дела на затлъстелите възрастни. Една от водещите причини за затлъстяването е заседналият начин на живот и затлъстяването може да бъде свързано с редица сериозни заболявания.