Ho´ oponopono - Хавайският ритуал за прошка - Приемане и отпускане - Практика за хипноза
Корените на Ho'oponopono се връщат много далеч и принадлежат към система от стари хавайски учения, Huna.
Ху означава знание, а na означава мъдрост.
Хавайският ритуал за прошка е един от най-мощните методи за разрешаване на конфликти. По този начин отново може да се постигне единство, вътрешен мир и хармония. Жителите на Хавай са познавали лечебната сила на прошката от поколения насам. Ако в семейството е имало конфликт, той е бил коригиран незабавно. Ho 'oponopono означава преведено, за да коригира или коригира нещо. По този начин болезнените мисли и проблеми във връзките могат и могат да бъдат разрешени и тогава вече няма никаква вина. Този ритуал ни учи да поемаме отговорност за своите чувства и действия. Лекува себе си и нашата среда. Интересното при този метод е, че той не изисква никаква подготовка, но може да се извърши по всяко време. Ритуалът за опрощаване се състои от пет прости изречения, които можете да кажете за себе си, членове на семейството, близки, колеги, животни и т.н., едно след друго.
прощавам ти
С това изречение ние поемаме отговорност за себе си и поемаме вината върху другите. В същото време ние сме наясно, че проблем, който ни засяга, включва нашето участие. Винаги има двама души, замесени в конфликт.
Моля за прошка
Така че и ние сме свободни от вина и преценка и можем отново да черпим нови сили и енергия. Прошката е „психически и физически детокс“. Добре утъпканите пътища на отношенията извършител-жертва са изоставени и се появява чувство на освобождение.
Прощавам си
Едно от най-трудните неща, които можем да направим, е да си простим. Често е по-лесно да простиш на другите, да предложиш помощ, да похвалиш другите. Ние прощаваме на себе си, за нашите действия, за нашето твърдение или за нашата реакция на нещо. Кахунасите казват, че това е началото на решаването на проблеми. В същото време ние укрепваме нашата отслабена имунна система и оставяме настроението, което може да се развие безразборно и оптимистично.
Не е лесно да отправим тези думи към някой, който ни е наранил, обидил, възползвал се, излъгал и предал. Обичам те в смисъл на: Уважавам ситуацията, приемам проблема и съм благодарен за него, защото ми отвори очите. Това не означава, че одобрявам случилото се.
Може да е трудно да се произнесе фразата „Обичам се“. Включва самоприемането и показва, че ние сме също толкова важни за себе си, колкото и другите около нас. Известно е, че ние самите сме най-големите си критици. Любовта към себе си е голяма стъпка към намирането на вътрешен мир.
Физически или емоционални наранявания и рани, които трудно се лекуват, могат да оставят по-назад в живота. Нашето минало живее в нас под формата на спомени. Как това минало присъства ежедневно и какво значение му придаваме зависи от нашите чувства. Ако успеем да променим чувствата към тези събития, тогава променяме и паметта. Това води до промяна в настоящето и бъдещето за спокоен и свободен живот.
Миналото може да бъде пренаписано по всяко време, използвайте силата на хипнозата.