Внимание, странични ефекти Джинджифилът може да навреди!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Джинджифилът е оръжие против стареене, лек и подправка в едно, осигурява ценни антиоксиданти и витамини, придава на супи, салати и пържени ястия приятно екзотична, цитрусова острота и може да се използва прясно нарязан, изсушен или фино смлян. И въпреки че се казва, че яркожълтите влакна на иначе незабележимия корен имат положителни ефекти с огромна сила, препоръчва се предпазливост при консумация, предупреждават експертите. Тъй като джинджифилът може (и това рядко се съобщава) може да има отрицателни ефекти върху организма.
Джинджифил: Ето как грудката поддържа здравето
Растителните влакна на джинджифила са богати на витамин С, микроелементите, особено магнезий, желязо, калций, калий, натрий и фосфор, както и антиоксиданти, следователно са особено полезни за здравето и трябва да имат значително положителен ефект върху процеса на стареене на клетките и целия организъм. Предполага се, че джинджифилът осигурява повече жизненост, сияен тен и значително по-бавно образуване на бръчки - оттам и изображението като така наречената суперхрана. Грудката може да стимулира храносмилането, ефективно да стимулира метаболитните процеси и изгарянето на мазнини и незабавно да облекчи остри стомашни оплаквания като гадене по време на пътуване. В допълнение, джинджифилът има противовъзпалителни, антибактериални, кръвообращаващи и прочистващи ефекти и е популярно средство за лечение на настинки или грипоподобни инфекции, например като прясно сварен чай или джинджифилова вода.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Човек трябва да знае за тези странични ефекти на джинджифила
Тъй като джинджифилът има стимулиращ ефект по различни начини, по-специално той насърчава кръвообращението и стимулира храносмилането, консумацията може да има и неприятни странични ефекти. Поради това експертите съветват да не се консумират повече от около 50 грама пресен джинджифил (или 50 грама джинджифил на прах) на ден. По-специално, всеки, който има чувствителен стомах, бременна е или предстои операция, трябва да избягва джинджифил поради следните причини.
1. При стомашно-чревни проблеми
Джинджифилът облекчава гаденето и задвижва метаболизма до пълния си капацитет, но - или може би заради него - стомашно-чревни оплаквания като киселини, подуване на корема, гадене, метеоризъм и по-лошото могат да бъдат изострени или предизвикани от джинджифила. Причината е в повишеното производство на стомашна киселина и не всеки може да понася пикантността. Ако имате чувствителен стомах, трябва значително да ограничите консумацията на джинджифил и последователно да се въздържате от силно концентрирани варианти като джинджифилови снимки или смутита.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2. По време на бременност
Тъй като джинджифилът има стимулиращ и стимулиращ ефект върху притока на кръв, консумацията може да увеличи менструалните спазми (и самото кървене) и дори да насърчи раждането по време на бременност. Също така поради своя разредител на кръвта и антикоагулантния ефект, джинджифилът се смята за съмнителен и рисков в случаи на съмнение, особено малко преди операциите и по време на бременност, и трябва да се консумира само с медицински съвети и умерено или най-добре да бъде забранен изцяло в кухнята.
3. С чувствителност на остротата
Дори ако лигавиците в областта на устата и гърлото са чувствителни или раздразнени, например поради настинка или след зъболечение, джинджифилов чай и силно концентрирани джинджифилови изстрели трябва да се избягват. Високото съдържание на витамин С и естествената острота на джинджифила могат допълнително да засилят дразненето, да предизвикат дразнене и да причинят зачервяване, подуване или дори болезнено възпалено чувство.
Бакшиш: Допълнителна информация, практически съвети и вдъхновение за здравословни супи, смутита и ястия с уок можете да намерите в многобройните ръководства и готварски книги по темата за джинджифила. В случай на съмнение или непоносимост, винаги се консултирайте с експерт, като диетолог или вашия семеен лекар.
4. За камъни в жлъчката
Джинджифилът има жлъчегонно и насърчава жлъчната течност. Тогава страничните ефекти могат да бъдат жлъчна болка. В допълнение, запушването на жлъчните пътища може да бъде предизвикано от мигриращи камъни в жлъчката.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки