Хлябът ли е угояване

угояване
Откакто хората пекат и консумират хляб, той е класифициран като основна храна по целия свят. Хлябът винаги е бил крайъгълен камък на човешкото хранене.

Според специалистите не хлябът ни угоява, а това, което слагаме върху него.

Филия пълнозърнест хляб има само 70 калории.

Ако намажем това с масло и дори сложим салам отгоре, съдържанието на калории скача до 250.

Ако хлябът е намазан със сладко и фъстъчено масло, парче деликатес може да се включи в до 500 калории.