Безглутенов хляб със смляно бадемово брашно - диета без глутен

Не е лесно да се изпече хляб без глутен, особено ако качеството на съставките също е важно. За мен е, и аз препоръчвам на всички, които се хранят, да избирам печени изделия, направени от полезни съставки, вместо празни калории. Хлябът е ежедневно нещо в диетата на много хора, така че няма значение какво точно ядем. Безглутеновият хляб със смляно бадемово брашно е добър избор, ако искате да консумирате ежедневния си хляб съзнателно и внимателно.

хляб

Винаги ще има калорична стойност, но поради смляното бадемово брашно и ленените люспи този хляб ще има поне по-ниско съдържание на въглехидрати. Брашното от кафяв ориз също съдържа фибри, така че определено е по-добър избор от празното брашно от бял ориз. Но разбира се този хляб може да се направи и с обикновено оризово брашно.

Хлябът е без глутен, ако всички съставки са подчертано без глутен. Следвайте точното описание, не заменяйте нищо с нищо друго, особено не опитвайте черупката на живовляка в този случай.

Съставки за малка форма (приблизително 11 × 24 cm силиконова форма)
50 g смляно бадемово брашно (марка Pödör например)