Хлябът г; подправката ви дебелее Блогът

хлябът

Празнична торта на Никулден или Коледа, меденките рядко се ядат като десерт. Наслаждаваме му се с гъши дроб или ядем както за удоволствие. Странични хранене, Какво Ползи може ли да се скрие добре ?

Хранителни стойности на меденки

Меденките съдържат 335 калории на 100гр, 74g въглехидрати, 3g протеин и 3g мазнини Чудите се дали има различни видове меденки? Всъщност можем да преброим три, които са повече или по-малко сладки:

- Дижонски меденки (традиционните): съставени от 60% пшенично брашно и 28 до 33% въглехидрати. съставен от 45% ръжено брашно/пшенична смес и 36 до 44% въглехидрати.

Меденки, диета и ползи за здравето

Ще разберете, че меденките се състоят предимно от въглехидрати. Това обаче е по-малко вредно за вас балансирана диета отколкото бисквитки и други сладкиши, пълни с липиди! Наистина, предимството на меденките, Това е така, защото наистина съдържа много малко мазнини! За една и съща енергийна мощност е по-добре да си падате по меденки, отколкото при сладки ... но мазни шоколадови блокчета !