ХЛЯБНА ТОРТА СЪС СЕМЕНА - Диета и диета; Форма

Тортата с хляб е между хляб и торта, за балансирана закуска или закуска, за да опитате, е да я приемете! ✌️
За торта с хляб:
- 250 г ябълково пюре 🍎 без добавена захар
- 1 натурално кисело мляко
- 100гр овесени ядки
- 150 г брашно от пълнозърнесто брашно или елда
- 50 г брашно от нахут или фъстъци
- 1 пакетче бакпулвер
- 70 г бадемов прах
- 40 г бадеми
- шепа тиквени семки
- малко ядки
- сол, канела

хлябна

🟧 Загрейте фурната до 180 градуса -
Смесете компота и киселото мляко - във втора купа смесете брашното, овесените ядки, смлените бадеми, маята, натрошените бадеми, половината от тиквените семки, щипка сол и канела-