Мощен бургер с пиле, домати, моцарела като нисковъглехидратна рецепта с малко въглехидрати

мощен

Порции: 2 | Време: 10 мин

Перфектното хранене след тренировка. Тук отново получавате сила чрез въглехидрати, протеини и малко мазнини

Само 7 съставки (направете 2 порции)

моцарела

мощен

150 грама лека моцарела

бургер

домати

моцарела

6 парчета босилек (листа)

пиле

моцарела

100 грама кифлички за хамбургер

Новото приложение nuplano

Тънък и годен с едно „щракване“

мощен

Приложението за хранителен план nuplano IQ ще намери вкусни рецепти за вас, които ще ви доведат до по-здравословно телесно усещане и повече енергия.

Рецептата "Пауър бургер с пиле, домати, моцарела" вече е в приложението и чака да бъде насрочено във вашия календар.

  • Ефективно: Интелигентното планиране на рецепти намира това, което ви харесва
  • Лесно: Вкусните рецепти са на масата само за няколко минути
  • Гъвкав: nuplano търси подходящи алтернативи на рецепти, ако нещо не ви харесва

домати

подготовка

  • Загрейте фурната (180 градуса)
  • Разрежете кифлите с хамбургер и ги поставете на рафта на фурната
  • Пригответе месото и го запържете от двете страни с кокосово масло в покрит тиган
  • Отцедете моцарелата и нарежете на малки филийки
  • Измийте доматите и нарежете на малки филийки
  • Извадете кифличките от хамбургер от фурната, когато са леко кръстосани, и намажете долната страна с доматено пюре
  • След това отгоре месото, моцарелата, резенчетата домати и няколко листа босилек

    Рецептата е много подходяща и за приготвяне на храна. Просто гответе още малко, охладете в кутия за съхранение и го вземете на работа на следващия ден.

    Хранителни стойности/порция

    Категории за рецептата

    Рецептата "Power Burger с пиле, домати, моцарела" също се вписва в следните категории рецепти:

    Популярни рецепти от категорията ястия с яйца

    домати

    пиле

    пиле

    домати

    като

    моцарела

    пиле

    Връзките по съставките са партньорски връзки.

    Информация, отбелязана със *: Резултатите, представени тук, се различават от потребител до потребител и не трябва да бъдат типични, нито тези резултати могат да бъдат гарантирани. Обикновено препоръчваме всеки потребител да се съгласи за диета със своя лекар.

    Връзките, маркирани с ** или връзки към Amazon, са партньорски връзки. Печелим малка комисионна от реферала.

    Създадено с LOVE в Росток и Берлин - Използваме бисквитки за подобряване на уебсайта и за маркетинг. Повече за това: Декларация за защита на данните