Хлябна диета - преживявания Преглед на диетите и отслабването

Хлябна диета - опит/критика

на Qeeekaiy »11 май 2009 г. 11:08 ч

диета

Здравейте скъпи хора

Смятам да сменя малко диетата си. Сега не би трябвало да е истинска диета в смисъл, че трябва да гладувам или да обръщам внимание на всичко, защото в момента съм изцяло във фазите на изпита. Тежа 81 кг и съм висок 1,84 м; Дъмбел всеки ден/2. Ден и имайте такъв "валяк" за корема (който също работи изключително добре) и правете ситупи и т.н. Играя тенис два пъти седмично по час всеки път!

Така че сега към въпроса ми: Възнамерявам да купя книгата „Пътят до желаното тегло с хляб диета и модулна система“ и да приложа изброените в нея неща. Както вече беше описано, не искам да се подлагам на истинска диета и рядко се отдавам на нещо. Целта ми е да понижа KFA за определен период от време, така че вече да нямам eSpeck по бедрата или стомаха.

Някой има ли опит с такава диета с хляб? Трябва да кажа, че съм истински фен на хляба и почти можех да ям само хляб
Някога обмислях диета с ниска кабина, но абсолютно не харесвам нещата, които се консумират там. Ето защо диета за хляб за няколко седмици във връзка с бягане, тенис и мускулни тренировки.