Хляб за час, торта без мляко, масло и яйца
Апетитно вкусен домашен крем за 40 минути
Първата ми среща с крема беше в сладкарница. Майка ми обича този десерт, винаги го иска, поръчва го. Разбира се, като дете винаги съм искал хапка бисквитка на мама, така че опознах десерта. Въпреки че оттогава минаха няколко десетилетия, страстта ми към крема не се промени. Донесох една от любимите ми рецепти, които обичам, защото се прави лесно.
Как да си направим кисело мляко у дома?
Чуваме много, че киселото мляко е част от здравословната диета, но изобщо няма значение какво ядем. Например не можем да снимаме с домашно кисело мляко, така че ето рецепта, която трябва да направите.
На пръв поглед може да изглежда трудно начинание, но скоро се оказва, че всъщност е доста лесно. Каквото и мляко да изберете обаче, трябва да знаете, че колкото по-здраво е самото мляко, толкова по-здраво ще бъде киселото мляко. Разбира се, най-добрият избор в този случай е домашното краве или козе мляко.
Пропускате и истинския пламък на пазара?
Маркетингът без пламъци не е реален. Сега обаче, когато трябва да останат у дома, те започват да пропускат старите ни любими занимания като разпалване на пазара. Но ние ви донесохме рецепта, за да можете да направите апетитен вкусен пламък у дома. Добавете заквасена сметана, сирене и чесън, така ще бъде истинско!
Управление на стреса: шест съвета за ефективно лечение
Всички имаме лоши дни заради работата, но дори и след като прекарваме време в отглеждане на деца и домакинство. А епидемията от коронавирус очевидно поставя допълнителен стрес върху всички. Някои реагират със загуба на апетит, а други преяждат и избират нездравословни храни.
Изследване, публикувано в Journal Neuron, тества теорията за поемане на стрес. Те осъзнаха, че дори малко количество стрес може да влоши степента на самоконтрол. Освен това, по време на стрес, ние не само избираме да бъдем по-здрави, ние ядем повече и тялото ни също обработва храната по различен начин.