Хляб с мюсли Banapoire - 3B Nutrition

ПРЕДИМСТВОТО НА ВАШИЯТ ТРЕНЬОР

Този десерт Банапоаров мюсли хляб богат на захари и протеини се препоръчва за спортист, който търси общо наддаване на тегло.
Да се консумира в края на хранене или като лека закуска преди тренировка с тежести или дългосрочно физическо усилие. Принос на Витамини от група В и магнезий необходими за правилната мускулна функция.

ХРАНИТЕЛНИТЕ ПРИНОСИ НА ТОВА ЯСТИЕ

Яйцетое богата на протеини в комплект с незаменими аминокиселини и витамини, но той е с високо съдържание на холестерол, за да се консумира максимум 3 пъти седмично. Яйчният белтък е богат на протеини и с ниско съдържание на мазнини, силно се препоръчва в спортното хранене. Така стоят нещата, за да може да подхранва мускулите защото се нуждаят от протеин, за да се поддържат и развиват.
The овесена каша е много богата на въглехидрати и трябва да се използва преди или по време на физическо натоварване. Богат на фибри, за да даде ефект на ситост, улеснява храносмилането. Наличие на витамини В и Е необходими за правилната мускулна функция. Растителни протеини, аминокиселини и антиоксиданти за защита срещу свободните радикали и токсините, произведени по време на тренировка.
The бяло пшенично брашно или пшеницата съдържа 75% въглехидрати и без трици. Висококалорично нишесте (350Kcal/100g). Високият гликемичен индекс не се препоръчва при диета. Използвайте пълно брашно с нисък гликемичен индекс, за да намалите ГИ и да избегнете съхранението на мазнини.
The Круша е мек и сладък плод, от който има повече от две хиляди култивирани сортове. Като цяло зелен цвят, може да се намери и жълт или червен. Яде се сурово, варено или изсушено в сок. Крушата хидратира тялото и предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Това е плод за утоляване на жаждата, съставен от 85% вода, богат на витамин Ц и в фолиева киселина, фибри, калий. Тя улеснява елиминирането на пикочната киселина.
The банане енергиен плод, богат на бавни и бързи въглехидрати (захароза, фруктоза, глюкоза), витамини (антиоксидант С, В6, В9) и минерали (магнезий, калий, мед), диетични фибри. Плодове лесно смилаеми, ефект на ситост. The витамин В1 укрепва мускулите, B2 предпазва черния дроб и регенерира кръвта.
Theцяла тръстикова захар, кафяв на цвят, е нерафинирана захар, която съдържа всички витамини и минерали на чист сок от захарна тръстика. Има мощен аромат на ванилия и женско биле и много подслаждаща сила.
The мюсли се основава на ечемик, ръж, пшеница и овесени люспи. Принос на влакна, ефект на потискане на ситостта и апетита.
The сироп от агаве, златист на цвят, произвежда се от няколко вида агави и има по-сладък и по-малко вискозен вкус от меда. Има нисък гликемичен индекс не причинява реактивна хипергликемия. Силна подслаждаща сила (50 g е еквивалентно на 150 g тръстикова захар). Богат на магнезий.