Хляб с банани с шоколадов чипс - нискокалоричен! (120 kcal на парверзия при 86 kcal

Хляб с банани с шоколадов чипс - нискокалоричен! (120 kcal на порция/налична е и версия 86 kcal)

Тази рецепта за бананов хляб представлява 1700 kcal, или около 120 kcal на парче, ако отрежете 14 филийки торта .

Това ви звучи много ?

И все пак не, трудно е да се направи много по-малко, защото брашното остава висококалорична храна. Все пак можем да намалим калорийния прием, ако елиминираме шоколада и сложим подправка като канела например, за да овкусим, там падаме до 1200 kcal цялата торта или 86 kcal частта от тортата (на основа от 14 филийки на торта)

Но по-късна торта от същия стил на бананов хляб с шоколадов чипс представлява около 4300 kcal или около 300 kcal на парче торта. (С 200 g захар, 200 g масло и още 3 яйца в сравнение с моята рецепта)

---